誤區(qū)一
誤區(qū)一：堅(jiān)決不能以放松自己,、調(diào)整狀態(tài)為由，徹底讓自己放松下來。
有一個(gè)平時(shí)很能吃苦的同學(xué)，考前狀態(tài)一直保持良好,，也正是因?yàn)橥奁綍r(shí)學(xué)習(xí)很累,，他的媽媽就帶著娃,，到外地玩兒了三天,。本對(duì)兒子充滿信心的家長(zhǎng),，成績(jī)出來的那一刻驚呆了,，娃居然沒有過統(tǒng)招線。幸虧娃?？汲煽?jī)優(yōu)異,，提前簽約，否則連上高中部的機(jī)會(huì)都沒有了,。
追根溯源,，孩子說，是因?yàn)榭荚嚠?dāng)天腦子突然一片空白,，感覺什么都很熟悉,，卻什么都想不起來。這一方面由于心里緊張,，另一方面是因?yàn)榭记皼]有維持住狀態(tài)導(dǎo)致的,。考前3-5天,，很多學(xué)校會(huì)進(jìn)入自主復(fù)習(xí),，但是自主復(fù)習(xí)不等于不復(fù)習(xí)、亂復(fù)習(xí),，而是要針對(duì)自己的實(shí)際情況,，以保溫、查漏補(bǔ)缺,、調(diào)整狀態(tài)為目的,。
誤區(qū)二
誤區(qū)二：考前抓住最后一點(diǎn)時(shí)間，加班加點(diǎn)刷題,，恨不得考前幾天再把課本通讀一遍,。
老師說，考前不復(fù)習(xí)不行,，抓得太緊也不符合復(fù)習(xí)規(guī)律,。學(xué)校讓學(xué)生自主復(fù)習(xí)，其中的目的之一就是讓娃適度休息,，所以休息的時(shí)間肯定比復(fù)習(xí)階段要多一些,，比如睡覺的時(shí)間比平時(shí)適當(dāng)充裕些。俗話說,，一張一弛,，文武之道。沒有適度的放松，緊繃的神經(jīng)也會(huì)限制我們的發(fā)揮,。
誤區(qū)三
誤區(qū)三：毫無節(jié)奏,，不懂得安排時(shí)間。
什么樣的節(jié)奏比較合理,？
考前作息的原則是：模擬中考的時(shí)間節(jié)奏,，形成生物鐘。比如早上9點(diǎn)考試,，那么我們應(yīng)該七點(diǎn)半起床,，洗漱整理半個(gè)小時(shí)，給自己預(yù)留一個(gè)小時(shí)在路上的時(shí)間,。把自己的興奮點(diǎn)調(diào)整到9點(diǎn)左右,，然后上午應(yīng)該安排語文或者英語的學(xué)習(xí)。時(shí)間不宜太長(zhǎng),，兩個(gè)小時(shí)即可。目的是保持自己在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)精力充沛,。而下午,，則需要留給數(shù)學(xué)和理化?；旧蠈W(xué)習(xí)時(shí)間從14點(diǎn)到18點(diǎn)左右,。晚上保持正常睡眠，11左右睡覺比較合適,。當(dāng)然時(shí)間沒必要卡的太死,，基本上符合中考的考試時(shí)間就可以。
誤區(qū)四
誤區(qū)四：不懂得應(yīng)該復(fù)習(xí)些什么,？
此時(shí)的復(fù)習(xí),，就不能眉毛胡子一把抓。所以,，建議同學(xué)們復(fù)習(xí)兩樣?xùn)|西：錯(cuò)題本和以往做過的?？荚嚲怼Ｈ缓笠渣c(diǎn)帶面,，看到相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),，去聯(lián)想與之相關(guān)的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。而且不貪多,，只要充實(shí),、不浪費(fèi)時(shí)間就好。
復(fù)習(xí)錯(cuò)題的時(shí)候,，注意不是緊緊坐在書桌前面“看”書,，一定要在旁邊放一本演算紙，自己重新把題目做一遍，然后與之前的答案做一個(gè)對(duì)比,，然后心里默默的告訴自己,，我在什么地方容易犯錯(cuò)誤。不求多,，只求把題做透,。
復(fù)習(xí)做過的套題的時(shí)候，要想想考試的時(shí)間分配,，遇到不會(huì)的題目時(shí)心態(tài)怎么調(diào)整,，以及遇到不同問題時(shí)，可以有哪些手段幫助解決問題,，甚至心里可以把當(dāng)天考試的流程模擬一遍,。
其他一些建議
爸爸媽媽在孩子自主復(fù)習(xí)期間，盡量不要打擾孩子,。哪怕是擔(dān)心孩子餓了,、渴了、累了,，想要去表示一下關(guān)心,，也不要去打擾正在復(fù)習(xí)中的孩子。除非孩子自己有要求,。冒然打斷孩子思路,，不僅會(huì)造成孩子復(fù)習(xí)進(jìn)度中斷，而且也會(huì)給煩躁中的孩子帶來更多的不安和焦慮,。
同學(xué)們要善待父母的建議,。如果父母的建議或者做法不對(duì)，最好不要大動(dòng)肝火,。這樣一方面會(huì)影響自己的狀態(tài),，有的同學(xué)一生氣，一天都是氣泱泱的,，怎么保持好的狀態(tài),？而且，生氣是相互的,，父母一生氣,，又會(huì)加劇這種不和諧的氛圍。
如果在家里復(fù)習(xí)感覺容易走神,，建議同學(xué)們到學(xué)校去,。有小伙伴與你一起，也許更帶勁,，也能給自己帶來一些外部壓力,。但是注意,，不要因?yàn)榕c小伙伴在一起就放縱自己，浪費(fèi)時(shí)間,。
行百里者半九十,，認(rèn)真對(duì)待最后的幾天，不要讓自己三年的辛苦功虧一簣,！
