01
雖然學(xué)習(xí)最好的地方依舊是學(xué)校，在家學(xué)習(xí)時(shí),，會(huì)很容易受到各種干擾，也容易分心,，特別是春節(jié)期間。
但是,，我們現(xiàn)在只能靠自己的自律來(lái)保證在家學(xué)習(xí),，因?yàn)椋挥懈叨茸月刹拍軌虮ＷC每天高效的學(xué)習(xí),。
“疫情”導(dǎo)致寒假延期,，孩子在家如何學(xué)習(xí)？這3個(gè)方法很有用,，而想要做好自律的關(guān)鍵有兩個(gè),。
首先，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。
寒假中,，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試,、一模試卷進(jìn)行分析,。看看哪些題失了分,，弄清失分原因,。
比如,，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,。要進(jìn)行全方位的剖析,。
面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的疫情，同學(xué)們?cè)诜治觥斑^(guò)去”,、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后,，一定要為自己接下來(lái)的寒假時(shí)間制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施,。
7：00,，準(zhǔn)時(shí)起床，洗漱,，吃早餐,；
8：00，開(kāi)始學(xué)習(xí),，具體學(xué)習(xí)時(shí),，科目進(jìn)行交叉學(xué)習(xí).
11：30，吃午飯.
12：00-13：30,，午休一個(gè)半小時(shí),，這段時(shí)間可以自由安排，最好能夠午睡一會(huì).
13：30-18：00,，學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)時(shí)間，可以每隔一個(gè)小時(shí)休息十分鐘,，這樣有助于提高學(xué)習(xí)效率.
18：00-19：30,，吃晚飯，休息.
19：30-22：30,，學(xué)習(xí),，中間可以選擇休息20分鐘.
22：30以后，可以洗漱,，放松睡覺(jué).
這樣,，如果能夠做到按這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行，一天的累計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間就可以超過(guò)10個(gè)小時(shí),。
因?yàn)楹贂r(shí)間有限,，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以,，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,。
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? ? 對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好,，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科,。
如果是,，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分,。
其次，還需要家長(zhǎng)主動(dòng)監(jiān)督,。
最近好多表示,，孩子在家基本都在玩手機(jī)，對(duì)于家長(zhǎng)的“警告”,，基本上都無(wú)效,，有同學(xué)說(shuō)：“自己在自己房間，只要家長(zhǎng)不進(jìn)來(lái),，可以想干嘛就干嘛”,。
可見(jiàn)，很多同學(xué)待在家,，基本上不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí),，自控力會(huì)變的比較差，所以,，如果想要能夠按照制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃按時(shí)學(xué)習(xí),，必須要家長(zhǎng)的干預(yù)與監(jiān)督。
與學(xué)校老師,，同學(xué)保持聯(lián)系,。
在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，一定要與學(xué)校的老師,、同學(xué)保持聯(lián)系,，因?yàn)椋瑢W(xué)?？赡軙?huì)有一些特殊的安排,，比如，老師會(huì)把握大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度,，安排具體的學(xué)習(xí)任務(wù),。
延期開(kāi)學(xué)不是不開(kāi)學(xué)，所以我們要在家學(xué)習(xí),。在延期開(kāi)學(xué)的這段時(shí)間,，家長(zhǎng)一定要做好學(xué)習(xí)督促，也就是我們常說(shuō)的要給孩子收收心,。調(diào)整一下學(xué)習(xí)心態(tài),，從放假宅在家里的懶散惰性,，變成每天有規(guī)律的學(xué)習(xí)。
盡管這個(gè)寒假有一些特殊,，但是我們應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,，從我做起，一起面對(duì)這場(chǎng)疫情,！
02
成績(jī)落后生要靜下心來(lái),，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶,，將上學(xué)期教材上的概念、規(guī)律,、公式等知識(shí)梳理一遍,。
首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn),、考點(diǎn),，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系,。
其次要將易混淆的概念,、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分,，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固,。
再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起,，理出線索,。
語(yǔ)文
文言文、古詩(shī)詞有欠缺的同學(xué),，可以把課內(nèi)外的文言文,、古詩(shī)詞通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法,，并在練習(xí)中鞏固,。
數(shù)學(xué)
初三：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí),。要多看公式及相關(guān)題型,，多做證明題，培養(yǎng)解題思路,。
初二：三角形和對(duì)稱軸的相關(guān)知識(shí),。
初一：主要是有理數(shù)的計(jì)算以及一元一次方程的應(yīng)用。
英語(yǔ)
聽(tīng)英語(yǔ)廣播,、看閱讀,、記單詞,、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語(yǔ)法,。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞,，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí),。
物理
初三：掌握電學(xué),、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中,，分析題比較多,，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn),，要好好復(fù)習(xí),，并掌握解題方法。
初二：聲學(xué),、光學(xué)中的重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)和易錯(cuò)點(diǎn)復(fù)習(xí),。
化學(xué)
由于初三才學(xué)，接觸比較晚,，感覺(jué)生疏,，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ),。
? ? 03
延遲開(kāi)學(xué)期間,，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，初三的同學(xué)盡量多做歷年中考真題,。
在做完一套真題試卷后,，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)型,。
同時(shí),，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào),，便于下一次復(fù)習(xí),。
比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分,，要認(rèn)真研究該題失分的原因,，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中,，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題,，可以匯總在一起,，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師,。
通過(guò)有選擇性的做中考真題,，可以體會(huì)和熟悉中考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”,，使訓(xùn)練更有效,。
04
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：
一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完,，以后的時(shí)間光顧著玩,，到了開(kāi)學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈；
另一種是先盡情玩,，直到快開(kāi)學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè),，保量不保質(zhì)。
所以說(shuō),，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書(shū)面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大,。
在找出自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合學(xué)科補(bǔ)習(xí),。
好的課外輔導(dǎo),，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，在此期間,，由于疫情原因,，家長(zhǎng)可以幫助孩子選擇優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)上教學(xué)資源。
學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí),，不要就題論題,，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁通,。
對(duì)成績(jī)好的學(xué)生,，可以做一些難題、拔高題,。
對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的學(xué)生,，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)補(bǔ)習(xí)知識(shí)。
對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生,，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主,，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí),，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí),，應(yīng)充分利用舊課知識(shí)的疑點(diǎn),、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺,，努力在開(kāi)學(xué)后的新知識(shí)學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果,。
05
要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間
因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng),，思維活躍,，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。盡量將學(xué)習(xí)都安排在白天,，利用好白天的大好時(shí)光,。
公式：8-1>8
在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上有一個(gè)著名的公式，就是8-1>8,。
意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí),，但由于精力充沛,，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說(shuō)的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”,。
? ? 在學(xué)習(xí)感到大腦乏力,，精力不集中，有厭倦情緒時(shí),，就要停下來(lái),，休息一下，做一些文體活動(dòng),，這樣才能使自己頭腦保持清醒,，以充沛的精力做下一件事。
要統(tǒng)籌安排自己的寒假學(xué)習(xí)時(shí)間
分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急,，防止“撿了芝麻,，丟了了西瓜?！?/p>
可采用“ABC”時(shí)間分類法,，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B（次要）,、C（一般）三類,。
重要的事情要先做，次要的事情,，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等,，可隨后處理；一般的事情，可以按照所剩時(shí)間的多少來(lái)靈活處理,。
如基礎(chǔ)很差,，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上,。
但如果作業(yè)很輕松就完成了,，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維,、拓展延伸的課外題,。
同時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài),，盡量使大腦,、體力、情緒處于最佳狀態(tài),，這樣才會(huì)有效率,。
要盡量避開(kāi)情緒低落、無(wú)精打采的不利時(shí)間,，在頭腦最清醒,、記憶力最好的時(shí)段，安排記單詞,、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題,。
在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段,，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲,、看一些小故事等,，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下,，等精力旺盛的時(shí)候,，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。
