當(dāng)前疫情進(jìn)入了防控的關(guān)鍵階段，防控已經(jīng)迎來了拐點。確診病例處于下降的趨勢,。國內(nèi)疫情形勢不斷好轉(zhuǎn),，但新型冠狀病毒已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)蔓延開來,，中國已成為新型冠狀病毒的輸入地,。目前,，初中的學(xué)子們?nèi)栽诩疑险n,，通過上網(wǎng)課的形式接受線上初中英語的學(xué)習(xí),。但部分初中生出現(xiàn)了焦慮,、恐懼的情緒。心理防護(hù)勢在必行,。
一,、穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)
穩(wěn)定學(xué)生情緒的前提是父母情緒的穩(wěn)定。家庭情緒氛圍會直接影響學(xué)生的情緒狀態(tài),，尤其是當(dāng)前父母和孩子相處時間變長的情況之下更是如此,。父母就是孩子最好的榜樣。家長的焦慮,、恐懼情緒會直接影響孩子的心理狀態(tài),。因此家長首先應(yīng)該自查自己的心理狀態(tài)，不斷地調(diào)整自己的心理狀態(tài),。同時,，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極情緒時加以引導(dǎo)，給孩子傳遞積極正能量,。
二,、接納孩子的心理感受
煩躁、害怕,、焦慮情緒的出現(xiàn)是正常的,。對孩子情緒的變化置之不理或者放任孩子的情緒，則會加重孩子心理焦慮的狀態(tài),。首先,，家長應(yīng)該時刻觀察學(xué)生心理的變化，尤其是初中生正處于青春期,，對事物的變化比較敏感,，也不太會處理和控制自己的情緒。其次,，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極的情緒時,，做到不否定、不遏制,。耐心傾聽孩子內(nèi)心的抱怨,，讓孩子適時地釋放內(nèi)心的負(fù)能量。最后,，建議家長可以和孩子一起探索解決方法,，共同應(yīng)對負(fù)能量,。
三、對孩子進(jìn)行科學(xué)告知
科學(xué)告知是緩解心理負(fù)能量的基礎(chǔ),。掌握科學(xué)客觀的信息可降低初中生們的焦慮,，促進(jìn)情緒穩(wěn)定。當(dāng)今是信息爆炸的時代,，人人都是自媒體,，但發(fā)布的信息真假難辨。家長可以引導(dǎo)孩子辨別疫情信息的真?zhèn)?，關(guān)注官方發(fā)布的賬號,。增加辨別信息的能力，尋找有效的信息,，積極尋求正能量,。針對初中英語學(xué)科，家長可和學(xué)生共同閱讀英文版本的關(guān)于此次病毒的文章,。既增加了學(xué)生對于病毒的認(rèn)識,，又可以通過貼近生活的話題，提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,。
四,、不用回避生命教育
針對孩子懼怕的心理，家長可用孩子可理解的方式講述生命與死亡,，減少疑問和焦慮,。首先，可以讓孩子認(rèn)識到此次新型冠狀病毒的死亡率是較低的,，只要做好及時的防護(hù)和隔離,，切斷傳染源，便可以有效預(yù)防,。通過繪本,、視頻等不同的形式與孩子共同學(xué)習(xí)新型冠狀病毒，讓孩子逐漸認(rèn)識到生命從哪里來到哪里去,，意識到生命的可貴性,，從而珍惜生命，重新規(guī)劃人生,，設(shè)立人生目標(biāo)。
五,、合理安排生活和學(xué)習(xí)
面對當(dāng)前開學(xué)延期的情形,，各初中學(xué)校陸續(xù)開展了線上教育，學(xué)生在家即可
線上學(xué)習(xí)英語,。但學(xué)生不能夠和老師和學(xué)生進(jìn)行面對面的交流和溝通,，逐漸積累了煩躁的情緒。同時，英語是一門實用性很強(qiáng)的學(xué)科,，缺少當(dāng)面交流,，孩子逐漸地不愿意開口說英語了。
針對該問題,，一方面家長應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生設(shè)立英語學(xué)習(xí)的目標(biāo),，制定每天英語學(xué)習(xí)的任務(wù)，逐漸找到在家學(xué)英語的節(jié)奏,，適應(yīng)家庭學(xué)習(xí)的環(huán)境,，做到離校不離學(xué)。同時,，疫情期間也是增強(qiáng)親子關(guān)系的關(guān)鍵時期,。家長可適當(dāng)增加家庭活動，豐富同學(xué)的家庭生活,。學(xué)生可列出平時一直來不及做的所有愛好,，排隊按照優(yōu)先級勾選出在家里可以實現(xiàn)的活動，走入孩子的內(nèi)心世界,，與孩子平等相處,。家長可陪伴孩子讀英語書籍、雜志和報紙等,。通過與孩子共同學(xué)英語,，營造學(xué)習(xí)英語的家庭氛圍。
積極關(guān)注初中學(xué)子疫情期的心理狀態(tài),，培養(yǎng)孩子積極樂觀的情緒,、健康向上的心態(tài)，增強(qiáng)心理免疫力,。
