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家長必讀:如何培養(yǎng)孩子積極的心理暗示?


2021-02-21 11:15  中考網(wǎng)  瀏覽量:356

亮亮媽就像往常一樣,悄悄伸長了耳朵仔細(xì)聽了聽兒子屋里的動(dòng)靜,手里摘菜的動(dòng)作一直不敢停下。今天是上初三的兒子月考的第一天,上下午各考一門,亮亮媽下班到家就心里顫抖著想知道兒子考得怎么樣,又不敢問,也不敢貿(mào)然跑到兒子房間里有一搭無一搭地探聽口風(fēng),只能無奈地準(zhǔn)備晚飯。糾結(jié)了好一會兒,亮亮媽輕輕嘆了口氣,開始做飯。算了,現(xiàn)在糾結(jié)也沒用,還是等吃晚飯的時(shí)候察言觀色,看看兒子的情緒如何,再推斷他考得怎么樣。

亮亮媽也不知道從什么時(shí)候開始,兒子就特別反感告訴她考多少分了。好像一升學(xué)到初中就開始這樣了,小學(xué)時(shí)候還算聽話,問什么就告訴父母什么,也不知道這孩子怎么了,我們做父母的連成績都不能問一句了?想著想著亮亮媽心里就委屈和不爽起來,做飯也沒精打采的。

好不容易熬到飯菜擺上桌,叫了好幾次兒子才慢吞吞走出來吃飯。看著兒子躲閃的眼神,亮亮媽心想:得了,甭問了,這一看就是沒考好的節(jié)奏啊。眼看就到4月底了,往年的一模都在4月底5月初,這下子一模也夠嗆了。想著想著,突然兒子就一推碗說,我吃飽了,然后一溜煙兒似的跑回屋里去。

吃完飯,亮亮媽到樓下公園里又給自己的閨蜜英子打了個(gè)電話。英子的專業(yè)是心理學(xué),現(xiàn)在從事教育工作,很多時(shí)候亮亮媽心煩沒主意的時(shí)候就會和英子聊聊,問問英子有什么辦法。每次英子都會給她出幾個(gè)主意,往往還挺管用。但是過幾天亮亮媽就忘了,總是很急躁。這次問問英子怎么樣才能讓兒子做好迎接一模考試的準(zhǔn)備呢?

英子電話里和亮亮媽聊了很長時(shí)間。英子問亮亮媽有沒有聽說過“墨菲定律”?通俗地說就是如果一個(gè)人總擔(dān)心某件事發(fā)生,那這件事就肯定會發(fā)生。你擔(dān)心兒子考不好成績下滑,這不是積極的對待孩子教育的心態(tài),你首先要自己積極地去考慮和看待,才有可能引導(dǎo)兒子也用積極的心態(tài)去對待學(xué)習(xí)、對待考試。英子說,其實(shí)“墨菲定律”在心理學(xué)上有一定根據(jù),即負(fù)面的心理暗示會對人的心態(tài)及行為造成不良影響。要打破墨菲定律的“魔咒”,就要有堅(jiān)定的自信、穩(wěn)定的心態(tài)、積極的心理暗示。平時(shí)都要以肯定式的語言做表述,對自卑感等負(fù)面情緒或不良念頭采取零容忍策略,一旦察覺立即打消,不管是自己還是兒子或是亮亮爸爸。即便遭遇挫折,也要有“盡人事聽天命”的覺悟,充分發(fā)揮自身潛力勇敢應(yīng)對,始終以正面、陽光的心態(tài)面對生活。亮亮媽聽了若有所思,決定按英子的建議先從自己做起,自己首先要積極對待兒子的成績,不能總是擔(dān)心過度焦慮。

像亮亮媽這種情況的家長不在少數(shù),對孩子的成績非常關(guān)注,無形中給孩子造成很大的思想負(fù)擔(dān),如果孩子本身學(xué)習(xí)成績一般,帶著思想負(fù)擔(dān)考試往往會發(fā)揮受影響,這就是家長消極的心理暗示給孩子的負(fù)面影響。家長們通常以為自己怎么想的孩子不會了解的,殊不知,處于青少年成長期的孩子比較敏感,對家長的一言一行都非常關(guān)注,只不過有些孩子裝著不了解或者不在乎的樣子。這種情況下,家長一定要受限自己穩(wěn)住心態(tài),正確、客觀地對待孩子成績的起伏,真正站在孩子的角度和孩子一起具體分析學(xué)習(xí)上遇到的困難,共同分析和尋找解決方案和對策,比如如何更好地安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃、如何協(xié)調(diào)好體育鍛煉和學(xué)習(xí)時(shí)間之間的矛盾、如何對待成績的下滑、如何對學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行優(yōu)化,等等。這些問題總是會伴隨孩子成長的不同階段,想逃避或者回避是不可取的,只有和孩子勇敢面對、客觀分析、積極改進(jìn),才能在孩子中考前這三個(gè)多月的時(shí)間里切實(shí)幫到孩子,而不是和孩子起沖突、自己干著急使不上勁。另外,家長如果能和孩子營造了比較融洽的親子關(guān)系,也可以把“墨菲定律”講給孩子聽一聽,讓孩子嘗試在考試前或者學(xué)習(xí)過程中多用積極的想法來鼓勵(lì)自己、暗示自己,也許會取得意想不到的良好效果。

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