從張家口市教育局了解到,張家口市各級各類學(xué)校、幼兒園在屬地疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)下,分批次、錯時錯峰安排學(xué)生返校開學(xué)。
開學(xué)時間分別為 高三、初三及中等職業(yè)學(xué)校畢業(yè)年級:3月1日-2日 高中、初中和中等職業(yè)學(xué)校其他年級:3月3日-4日 小學(xué)4-6年級:3月5日-6日 小學(xué)1-3年級、幼兒園和特殊教育學(xué)校:3月7日-8日 市教育局要求,任何學(xué)校未經(jīng)批準(zhǔn)不得提前開學(xué)、提前返校。高校和省屬中職學(xué)校開學(xué)時間和開學(xué)條件按照省教育廳要求執(zhí)行。 開學(xué)時間終于定了 應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢 準(zhǔn)備充足的物資 為做好個人防護(hù),請同學(xué)們準(zhǔn)備充足的防疫用品,如一次性口罩或醫(yī)用外科口罩,一次性手套、紙巾、免洗消毒劑或消毒濕巾,并學(xué)會正確的使用方法,準(zhǔn)備開學(xué)使用。 盡快調(diào)整好個人作息 合理作息,早睡早起、不熬夜。學(xué)習(xí)時間、活動時間等相對固定、有節(jié)律。每天保證充足睡眠時間,幼兒和小學(xué)生至少10小時,初中生至少9小時,高中生至少8小時。 做好個人衛(wèi)生 做好自我健康監(jiān)測,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀,及時報告、規(guī)范就醫(yī);少去人員密集場所,少聚集;科學(xué)佩戴口罩,保持安全社交距離;外出返回、飯前便后要勤洗手,日常勤換衣,保持良好個人衛(wèi)生;常開窗、多通風(fēng),保持干凈的居住、學(xué)習(xí)環(huán)境;避免受涼,預(yù)防感冒;咳嗽、打噴嚏時注意用彎曲的胳膊肘或紙巾遮擋口鼻;倡導(dǎo)聚餐分餐制,使用公勺公筷。 保持健康飲食習(xí)慣 飲食要營養(yǎng)均衡,食物種類要多樣化,葷素搭配。適量食用魚、禽、肉、蛋和堅(jiān)果等,多吃新鮮蔬菜、水果、奶類和豆制品,多喝白開水,不喝含糖飲料,少吃零食、油炸食品,不生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品。進(jìn)食要規(guī)律,一日三餐進(jìn)食時間相對固定,不暴飲暴食。 開學(xué)后的個人管理 寄宿的同學(xué)要遵守學(xué)校封閉管理各項(xiàng)規(guī)定,做好個人防護(hù)。走讀的同學(xué)盡量做到學(xué)校和家庭“兩點(diǎn)一線”。往返學(xué)校途中全程佩戴口罩。回家后盡量不外出,避免與共同生活的家庭成員之外人員或健康狀況不明的人員接觸。乘坐公共交通工具或校車時要全程佩戴口罩,盡量不要觸摸公共交通物品,回家后及時洗手。 注意用餐衛(wèi)生 在學(xué)校用餐要做到錯峰用餐、分散就餐。須佩戴口罩進(jìn)入餐廳,取餐時佩戴口罩,定點(diǎn)定位就餐。餐前洗手,餐后做好餐余垃圾的清理、分類和投放。
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