如何做個(gè)稱職的“中考家長”
仿佛昨天還在幼兒園哭著找媽媽的小屁孩,，如今卻已邁入了初三，即將面臨人生的第一次大考--中考,。感慨時(shí)間飛逝之余,，開始思考著作為中考生的家長，該如何幫助孩子順利走過初三這一年呢,？該如何做才能算得上稱職的中考家長呢,？
一、幫助孩子解決心理問題,。
進(jìn)入初三后,，孩子們面臨著更大的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)各種心理問題,，發(fā)現(xiàn)孩子緊張,、焦慮、沮喪,、情緒低落時(shí)要和他談?wù)勑?。初三一年?huì)經(jīng)歷大大小小很多場考試，心理承受能力比較差的孩子可能會(huì)因?yàn)橐粌纱慰荚囀Ю货瓴徽?，家長要及時(shí)發(fā)現(xiàn),，及時(shí)開導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子重新振作起來,。
二、營造溫馨的家庭環(huán)境,。
孩子晚上放學(xué)或周末回家的時(shí)候,，家長不要在家看電視劇或者打麻將，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的面吵架,，這樣會(huì)讓孩子無法專心學(xué)習(xí),，家長們應(yīng)盡量給孩子營造一個(gè)安靜溫馨的家庭環(huán)境。有時(shí)間的話可以和孩子散散步,、聊聊天,，周末一起逛街購物也不失為一個(gè)放松心情的好方式。
三,、安排好孩子的作息飲食,。
初三學(xué)習(xí)雖然很緊張，但為此熬夜學(xué)習(xí)并不是一個(gè)好方法,。我們要讓孩子注意勞逸結(jié)合,，科學(xué)備考。孩子睡眠充足才能保證第二天上課時(shí)能精力充沛,，學(xué)習(xí)效率高,。周末也不能太貪睡,，否則會(huì)影響生物鐘，應(yīng)注意讓孩子在周末多參加體育鍛煉,，既能為中考體育做準(zhǔn)備,，又能強(qiáng)身健體，放松身心,。
初三學(xué)習(xí)強(qiáng)度大,，營養(yǎng)也要跟上，家長們要注意的是營養(yǎng)并非指大魚大肉,，營養(yǎng)的關(guān)鍵是葷素搭配,，均衡飲食，蔬菜水果不可少,。
四,、了解中考相關(guān)信息。
在孩子全力復(fù)習(xí)備考中考之時(shí),，家長可以多了解一下中考政策,，根據(jù)孩子學(xué)習(xí)情況，了解報(bào)考范圍內(nèi)各高中的招生情況情況,，可以在學(xué)校開放日時(shí)親自到學(xué)校里考察,，關(guān)注志愿填報(bào)技巧等信息，等到了中考時(shí)不至于手忙腳亂,。
全職中考家長絕不等于稱職中考家長,，也許在飲食起居上全職中考家長能給孩子最好的，但也會(huì)給孩子帶來沉重的心理負(fù)擔(dān),。初三的孩子比較敏感,，在接受著全職中考家長"愛"的同時(shí)承受著巨大的壓力，反而不利于學(xué)習(xí),。作為家長應(yīng)時(shí)常鼓勵(lì)支持孩子,，相信孩子，做一名稱職的中考家長,，與孩子并肩作戰(zhàn),，迎接中考。
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