招生政策
創(chuàng)新體育活動(dòng),，這所小學(xué)有辦法
人民網(wǎng)北京11月29日電 （記者孫競(jìng)）早上7：40,，校門一開，北京市朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生們就開啟了一天的體育運(yùn)動(dòng),。通過校門口特別設(shè)置的攀爬架,，孩子們進(jìn)行著力量鍛煉,。“現(xiàn)在青少年的上肢力量普遍偏弱,，我們?cè)诿總€(gè)校區(qū)門口增設(shè)了攀爬設(shè)施,，讓全員都能參與其中?！痹撔８毙ｉL(zhǎng)曹京介紹,。
學(xué)生們?cè)谛ｉT口的攀爬架上鍛煉。采訪對(duì)象供圖
為低年級(jí)增加半天體育活動(dòng)時(shí)間,、增設(shè)3000平米運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,、創(chuàng)設(shè)啦啦操、跑酷等9門體育課程……基于當(dāng)前青少年普遍存在的“四小”問題（小眼睛,、小胖墩,、小豆芽、小焦慮）,，朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)探索出了一系列創(chuàng)新體育活動(dòng)的辦法,。
在課余時(shí)間無痕融入體育運(yùn)動(dòng)
今年秋季學(xué)期開始，北京市在全市義務(wù)教育學(xué)校推行“課間一刻鐘”優(yōu)化調(diào)整，讓孩子們跑起來,、動(dòng)起來,。記者在朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)看到，在課間,、體育課程,、課間操等常規(guī)體育活動(dòng)以外，學(xué)生們的進(jìn)校,、午間班級(jí)活動(dòng),、課后托管時(shí)段等，都無痕融入了體育運(yùn)動(dòng),。
曹京介紹,，為了讓低年級(jí)的孩子可以充分玩耍，這學(xué)期開始,，學(xué)校為一,、二年級(jí)學(xué)生每周增設(shè)半天體育活動(dòng)專屬時(shí)段。每周一下午,，一年級(jí)學(xué)生利用輪胎,、跑酷器材、爬行墊,、敏捷梯等開展游戲,；每周四下午，面向二年級(jí)學(xué)生開展跳皮筋,、踢毽子,、編花籃、翻花燈等民族傳統(tǒng)類運(yùn)動(dòng),。
學(xué)校的體育課程還打破班級(jí)概念,，實(shí)施走班選課，豐富的課程供給讓更多的孩子實(shí)現(xiàn)選擇自己適合和喜歡的體育老師和課程,。
學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行足球比賽。人民網(wǎng)記者孫競(jìng) 攝
大課間到來,，操場(chǎng)上一下子熱鬧起來,。五年級(jí)的兩個(gè)班級(jí)正在進(jìn)行激烈的足球比賽，男生女生輪番上陣,、奮力奔跑,；低年級(jí)的孩子則以班級(jí)為單位，玩起了丟沙包,、呼啦圈等傳統(tǒng)游戲,。校園南樓的二、三層，是學(xué)生們的另一處運(yùn)動(dòng)空間,。體能教室里,，兩支隊(duì)伍進(jìn)行著翻越障礙的體能競(jìng)賽。與此同時(shí),，隔壁的數(shù)字體育教室中,，學(xué)生們跟著AI數(shù)字化運(yùn)動(dòng)教學(xué)一體機(jī)一起做著各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
“上天入地”破解運(yùn)動(dòng)空間難題
運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加,、運(yùn)動(dòng)方式增多,，但學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)空間不足的難題如何破解？曹京介紹,，學(xué)校不斷挖掘空間潛力,，通過開發(fā)空地、空房,、過道,、樓頂、地下空間等“上天入地”進(jìn)行改造,。
“今年9月,，我們將校園南樓二、三層設(shè)施進(jìn)行優(yōu)化更新,，新建了乒乓球,、啦啦操、少年籃球場(chǎng),、輪滑教室等,，新增近一千平米的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。通過對(duì)校園運(yùn)動(dòng)空間的挖潛,，對(duì)比之前,，我們共增設(shè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地3000平米，相當(dāng)于7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的面積,，極大地滿足了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求,。”曹京說,。
學(xué)生們?cè)趯W(xué)校南樓二層的體能教室訓(xùn)練,。人民網(wǎng)記者孫競(jìng) 攝
如今，數(shù)字體育教室已經(jīng)成為學(xué)生課間的熱門打卡地,。記者走進(jìn)后發(fā)現(xiàn),，不少孩子已經(jīng)能夠跟著AI數(shù)字化運(yùn)動(dòng)教學(xué)一體機(jī)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。這臺(tái)囊括10多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的機(jī)器,，還可以迅速地收集學(xué)生體育學(xué)習(xí)的數(shù)據(jù),，方便老師對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，制定更加有針對(duì)性的課程內(nèi)容。
為了讓有運(yùn)動(dòng)興趣和特長(zhǎng)的學(xué)生獲得更進(jìn)一步的發(fā)展,，朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在每天的課后服務(wù)時(shí)段還設(shè)置了近20個(gè)體育社團(tuán)項(xiàng)目,。其中，拳擊課程,、跑酷課程,、體操課程以及專注減脂的小胖墩訓(xùn)練都受到了學(xué)生們的喜愛和追捧。
“走出去”拓展更多運(yùn)動(dòng)的可能
“通過登山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，我磨煉了自己的意志,，越來越勇敢，也懂得了堅(jiān)持,?！背枀^(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生吳卓航對(duì)記者說。
11月16日,，學(xué)校的21名登山隊(duì)員剛剛完成第十八次登山活動(dòng),，登上了海拔833米的天云山天和宮。在此前的9月15日,，19名登山隊(duì)員還歷時(shí)5小時(shí),，徒步11公里，在體育老師的帶領(lǐng)和家長(zhǎng)們的陪同下,，抵達(dá)了海拔1201米的云蒙山青空嶺,。
朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)登山隊(duì)員在登山途中。采訪對(duì)象供圖
2021年,，朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開設(shè)了親子共同參與的登山課程,，該課程每學(xué)期開展3—4次，由學(xué)生自主報(bào)名,。作為這門課的授課教師,，體育老師王長(zhǎng)柏表示，3年來,，登山課程完成攀登北京的12座山,。課程不僅讓學(xué)生們?cè)趹敉庹鎸?shí)情境中體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉了溝通和合作能力,，更加強(qiáng)了親子關(guān)系,。
“我們還先后征服了包括三山五岳在內(nèi)的三座山，下一個(gè)目標(biāo)是南岳衡山,！”王長(zhǎng)柏說。
“學(xué)校的辦學(xué)理念是為幸福人生奠基,，包含健康,、道德、習(xí)慣、能力四個(gè)維度,，其中第一個(gè)就是健康,。”朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)陳立華表示,，“我們將繼續(xù)優(yōu)化體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,、空間和項(xiàng)目，形成人人愛體育,、生生有項(xiàng)目,、個(gè)個(gè)有收獲的校園體育氛圍，讓每一個(gè)孩子在體育活動(dòng)中健康快樂成長(zhǎng),?！?/p>
(責(zé)編：李昉、熊旭)
