父母大多是愛孩子的，也是出于對孩子負(fù)責(zé)的心理，在孩子發(fā)生情緒情感方面的問題，有一些發(fā)泄不滿、委屈和憤怒的行為時，父母常常更是火冒三丈，暴跳如雷，以至于不但沒有把局面改善，反而因?yàn)闃O端的言談舉止，無意中把孩子推向了死亡的邊緣還不自知。
從心理學(xué)角度說，孩子的不良行為和消極情緒，是在向外面大人求助。 為了避免和減少父母與孩子的極端沖突的發(fā)生，我給大家聊聊在孩子心理處于低迷狀態(tài)時，家長如何讓孩子感到是被愛的，是被關(guān)心的。只要孩子感受到被愛被關(guān)心，情緒才會有轉(zhuǎn)機(jī)，甚至平復(fù)下來。
1、注意孩子情緒低落和行為退縮的征兆。
當(dāng)孩子遭遇不良情緒，自己又無法解決時，他們會沉默寡言，哭泣，回避某些人事物。這時，父母應(yīng)該想辦法了解孩子內(nèi)心發(fā)生了什么，而不是針對孩子的這些表現(xiàn)，批評，指責(zé)，謾罵。了解孩子，跟孩子的立場站在一起考慮問題。
2、當(dāng)孩子處在困境當(dāng)中，要向孩子表達(dá)出你的關(guān)切。
發(fā)現(xiàn)孩子有些情緒，我們首先要關(guān)心孩子是否開心愉快，是否遇到需要幫助的問題。而不是自己生氣，情緒激動質(zhì)問孩子。如果孩子失去所愛的人或?qū)櫸铮瑧?yīng)該關(guān)心他的感受。
3、當(dāng)孩子的自尊心受到嚴(yán)重威脅與挑戰(zhàn)時，要給予支持和寬慰。
一旦了解到孩子遭受了委屈，不公，欺負(fù)，羞辱等等經(jīng)歷時。首先安慰孩子，支持和理解孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)和舉動。安撫好孩子后，跟孩子一起想解決辦法，并指引他們正確有效地去面對。
4、關(guān)注孩子的關(guān)鍵時期。
學(xué)生在臨近開學(xué)、考試前后等時間節(jié)點(diǎn)上，以及生活學(xué)習(xí)中有突發(fā)事件發(fā)生時，(比如被老師大眾批評，身邊的好朋友發(fā)生了什么重大事件等)家長要特別關(guān)注孩子的情緒反應(yīng)。恰當(dāng)?shù)毓膭詈捅硎纠斫猓灰蒙驳膽B(tài)度、鄙視的語氣，粗暴否定孩子。家長先要處理好自己的情緒，再與孩子有效溝通;
5、認(rèn)真看待孩子的口頭自殺威脅。
當(dāng)孩子說出不想活，或者沒意思，甚至有自殘行為時，或者發(fā)現(xiàn)孩子有死亡關(guān)注，談?wù)摚u論，記錄等信息時。別不當(dāng)回事，認(rèn)為那不可能，那是別人家的事情，離自己很遠(yuǎn)。一定要認(rèn)真對待，放下手里的事情，跟家庭主要成員商議如何對待和預(yù)防。在情緒平穩(wěn)，心平氣和地跟孩子認(rèn)真交流這些事情，知道確定孩子放棄這些計劃為止。同時給孩子尋求心理學(xué)的幫助，進(jìn)一步做好預(yù)防和保護(hù)。不要用極端的語言，和激烈的情緒對待孩子，更不能說和做激惹孩子，激怒孩子，激將孩子的事情。
6、別對孩子大喊大叫。
當(dāng)孩子處于危機(jī)時，要溫暖鼓勵，用心陪伴，用真誠地態(tài)度對待孩子孩子。讓孩子知道父母了解他們的感受，并且可以幫助他們一起渡過難關(guān)。父母要訓(xùn)練自己看見和了解孩子內(nèi)心感受的能力，跟孩子感受共鳴;溫和的沉默比反復(fù)說教效果好。對孩子大喊大叫，只會讓孩子自卑，培養(yǎng)低自尊，讓他們有羞愧感，怠害他們一生。這些時候，給孩子一個擁抱，一個肯定的認(rèn)可，很可能孩子都會撥云見日!
7、家長如果對孩子的狀況覺得疑惑，要積極尋求專業(yè)人員的協(xié)助。
不要在這個問題上夫妻產(chǎn)生分歧，并且由此大吵大鬧。心理學(xué)早已經(jīng)表明，孩子的諸多問題，都是夫妻關(guān)系惡劣的呈現(xiàn)。夫妻經(jīng)常吵架，會讓孩子陷入不安，擔(dān)心，害怕，恐懼之中。時間常了，會對父母產(chǎn)生不信任，敵對的情緒。
8、如果發(fā)現(xiàn)孩子的問題比較嚴(yán)重，建議家長與孩子共同接受心理咨詢的專業(yè)幫助。
很多家長意識不到自己的問題，把注意力只是放在孩子身上。這是很糟糕的事情，可能怠害孩子。
9、當(dāng)孩子對父母說，不想上學(xué)或想要休學(xué)時，認(rèn)真對待。
孩子遇到學(xué)習(xí)上的困難，或者在學(xué)習(xí)環(huán)境遇到自身難以解決的問題時，問問會產(chǎn)生厭學(xué)、放棄、逃避的行為。家長一定要重視他們的訴求。了解真相，給孩子助力，找到問題原因，給孩子一個真誠，公正，公平的心理支持。讓他們有力量面對問題，尋找到更好的解決之道。哪怕先讓回家休養(yǎng)一段時間，再去面對。
我們家長朋友一定要清楚，我們一切的付出，最終是想要孩子獨(dú)立自主地去開始他們自己擅長和喜歡的人生。給予孩子應(yīng)對生活，應(yīng)對社會，應(yīng)對問題，解決問題，實(shí)現(xiàn)他們自己的人生價值，才是根本意義。而不是讓家長自己的權(quán)威得以體現(xiàn)，用各種手段滿足自己的面子和欲望!
