育兒路上總有許多問題讓媽媽們感到頭疼,，比如,，寶寶不愛吃飯,，輔食怎么也吃不好,，就是困擾眾多媽媽們的問題之一。
大家都說：
每次寶寶吃飯就像是打仗一樣,，從不肯好好坐著安靜吃完一餐飯,。
每次掏空心思做各種輔食，但是寶寶就是不愿意嘗,，頭疼死我了~
我家寶寶吃飯時(shí),，一家人仿佛馬戲團(tuán)一樣，各種變著戲法哄他開口,，一餐飯下來太累了,。
吃飯是一件大事情，尤其是寶寶開始吃輔食之后,，需要從輔食里攝取更豐富的營養(yǎng),，以滿足體格和大腦的發(fā)育。但是,，為了讓寶寶吃飯,，大家的有些做法可能錯(cuò)了，長此以往,，甚至不利寶寶成長哦,。以下這些壞習(xí)慣要改過來~
1、強(qiáng)迫進(jìn)食
很多家長為了追求營養(yǎng),，就算是孩子不喜歡吃的食物,，也無論如何要塞到嘴里去。
實(shí)際上,，這樣的做法可能引起寶寶的反感,，等到他大一些之后就會變著法來拒絕進(jìn)食這些食物，到時(shí)候偏食挑食等現(xiàn)象會變得更嚴(yán)重,。
正確做法：一定要尊重孩子的意愿,，耐心地鼓勵(lì)嘗試，可以隔一段時(shí)間再試這種食物,，但不強(qiáng)迫喂養(yǎng),。
2、追著喂飯
有不少家長為了讓寶寶多吃一口,，于是不厭其煩地追著喂,、哄著喂。還有的家長擔(dān)心寶寶自己吃得慢,，于是不斷催促,，以至于讓寶寶對吃飯嘗試不愉快的心情。
這樣的做法也都不利于寶寶自主進(jìn)食習(xí)慣的養(yǎng)成!
正確做法：每個(gè)寶寶都有自己的節(jié)奏,，當(dāng)寶寶緊閉著小嘴巴,，或扭過頭去,，或吐出食物，說明已經(jīng)飽了,，如果孩子不想吃了,，就停止，不要追著喂,。
還有的寶寶在吃飯時(shí)總想要搶勺子,，媽媽可以抓住這個(gè)契機(jī),，給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小勺子,，給寶寶一個(gè)自己練習(xí)吃飯的機(jī)會！
3,、邊玩邊吃
吃飯其實(shí)也是一件很有儀式感的事情,，就像“睡前儀式”一樣重要。
要讓寶寶養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣,，那么儀式感也很重要,。而有的家長會在寶寶吃飯的時(shí)候開電視，玩手機(jī),，玩具等,，趁著寶寶玩得忘我的時(shí)候猛塞一口。這樣的做法長期下去,，只會讓寶寶養(yǎng)成不正確的飲食習(xí)慣,。
正確做法：培養(yǎng)飯前儀式感，在固定的時(shí)間里準(zhǔn)備吃飯,，飯前給寶寶洗干凈小手,，坐在餐椅上，穿上圍兜,，等待吃飯,。
要讓寶寶更好地接受食物，開始時(shí)可以帶著寶寶去挑選喜歡的餐具,，又或者媽媽根據(jù)寶寶的習(xí)慣和愛好挑選感興趣的餐具,，另外要將食物做得更吸睛一些，這樣也能養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣哦,。
總的來說,，營造一個(gè)輕松愉快的就餐環(huán)境，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，能為寶寶逐漸愛上吃飯打下好的基礎(chǔ)哦,。
