育兒路上總有許多問(wèn)題讓媽媽們感到頭疼，比如，寶寶不愛(ài)吃飯，輔食怎么也吃不好，就是困擾眾多媽媽們的問(wèn)題之一。
大家都說(shuō)：
每次寶寶吃飯就像是打仗一樣，從不肯好好坐著安靜吃完一餐飯。
每次掏空心思做各種輔食，但是寶寶就是不愿意嘗，頭疼死我了~
我家寶寶吃飯時(shí)，一家人仿佛馬戲團(tuán)一樣，各種變著戲法哄他開(kāi)口，一餐飯下來(lái)太累了。
吃飯是一件大事情，尤其是寶寶開(kāi)始吃輔食之后，需要從輔食里攝取更豐富的營(yíng)養(yǎng)，以滿足體格和大腦的發(fā)育。但是，為了讓寶寶吃飯，大家的有些做法可能錯(cuò)了，長(zhǎng)此以往，甚至不利寶寶成長(zhǎng)哦。以下這些壞習(xí)慣要改過(guò)來(lái)~
1、強(qiáng)迫進(jìn)食
很多家長(zhǎng)為了追求營(yíng)養(yǎng)，就算是孩子不喜歡吃的食物，也無(wú)論如何要塞到嘴里去。
實(shí)際上，這樣的做法可能引起寶寶的反感，等到他大一些之后就會(huì)變著法來(lái)拒絕進(jìn)食這些食物，到時(shí)候偏食挑食等現(xiàn)象會(huì)變得更嚴(yán)重。
正確做法：一定要尊重孩子的意愿，耐心地鼓勵(lì)嘗試，可以隔一段時(shí)間再試這種食物，但不強(qiáng)迫喂養(yǎng)。
2、追著喂飯
有不少家長(zhǎng)為了讓寶寶多吃一口，于是不厭其煩地追著喂、哄著喂。還有的家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶自己吃得慢，于是不斷催促，以至于讓寶寶對(duì)吃飯嘗試不愉快的心情。
這樣的做法也都不利于寶寶自主進(jìn)食習(xí)慣的養(yǎng)成!
正確做法：每個(gè)寶寶都有自己的節(jié)奏，當(dāng)寶寶緊閉著小嘴巴，或扭過(guò)頭去，或吐出食物，說(shuō)明已經(jīng)飽了，如果孩子不想吃了，就停止，不要追著喂。
還有的寶寶在吃飯時(shí)總想要搶勺子，媽媽可以抓住這個(gè)契機(jī)，給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小勺子，給寶寶一個(gè)自己練習(xí)吃飯的機(jī)會(huì)！
3、邊玩邊吃
吃飯其實(shí)也是一件很有儀式感的事情，就像“睡前儀式”一樣重要。
要讓寶寶養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣，那么儀式感也很重要。而有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶吃飯的時(shí)候開(kāi)電視，玩手機(jī)，玩具等，趁著寶寶玩得忘我的時(shí)候猛塞一口。這樣的做法長(zhǎng)期下去，只會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不正確的飲食習(xí)慣。
正確做法：培養(yǎng)飯前儀式感，在固定的時(shí)間里準(zhǔn)備吃飯，飯前給寶寶洗干凈小手，坐在餐椅上，穿上圍兜，等待吃飯。
要讓寶寶更好地接受食物，開(kāi)始時(shí)可以帶著寶寶去挑選喜歡的餐具，又或者媽媽根據(jù)寶寶的習(xí)慣和愛(ài)好挑選感興趣的餐具，另外要將食物做得更吸睛一些，這樣也能養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣哦。
總的來(lái)說(shuō)，營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的就餐環(huán)境，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，能為寶寶逐漸愛(ài)上吃飯打下好的基礎(chǔ)哦。
