如今孩子很早就接觸電子產(chǎn)品，看手機、看ipad、看電視，用眼過度，有的孩子還在幼兒園就戴上了小眼鏡，如何保護好孩子的視力呢？一直困擾著家長。對此，專家表示，為了避免孩子的遠視儲備過早消耗、進入近視狀態(tài)，建議家長慎重使用手機、平板電腦等作為“電子保姆”，“手機、平板電腦近距離看上一個小時，相當(dāng)于看電視幾小時”。如果為了聯(lián)系方便要給孩子配手機，也建議使用沒有娛樂功能的“老人機”。
此外，對于市面上一些商業(yè)機構(gòu)推出的“視力訓(xùn)練”，專家提醒，這些視力訓(xùn)練往往練的只是技巧或者是眼球的靈活性，孩子已經(jīng)近視的屈光狀態(tài)是不能變回正視的。
不要把手機當(dāng)電子保姆
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心眼科主任項道滿表示，曾經(jīng)有一些專家在公交車上去做調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生坐車的時候都在低頭玩手機。此外，兒童過早接觸電子產(chǎn)品，對視力危害很大，“近距離用盯著看手機、平板電腦1小時，相當(dāng)于看電視好幾個小時。”他呼吁，不要把手機變成電子保姆，“如需要用到學(xué)習(xí)軟件，放到電視大屏幕也好過用手機。”
對于孩子視力的發(fā)育，很多家長存在誤區(qū)，認為孩子視力早早正常了就是好事情。項道滿表示，孩子視力發(fā)育有一個過程，過早地發(fā)育成正視眼，視力達到1.0，可能比較快發(fā)展成近視眼，“一般來說，6歲左右的孩子還會有100度左右的遠視，正常情況下在七八歲的時候達到正視眼。”眼科門診就診的6歲以下兒童，不少人是因為遠視度數(shù)比較高。遠視儲備是抵抗近視的“堤壩”，遠視度數(shù)稍微高一些可能會有一定好處，“為什么有的人容易近視，有的人沒那么容易近視，就和遠視儲備有關(guān)系”。
此外，高度遠視眼比較容易引起內(nèi)斜視，即“斗雞眼”，這種內(nèi)斜視是調(diào)節(jié)性的，有些人可以通戴遠視眼鏡來矯正眼位，有些人如果戴眼鏡3個月后還是斜視，就要做手術(shù)或者配特殊的三棱眼鏡。如今廣州市兒童醫(yī)院90%的斜視手術(shù)可以通過日間手術(shù)完成，即使是上學(xué)的學(xué)生，如果選擇在周五做手術(shù)，周末休息，周一就可以上學(xué)，不耽誤學(xué)習(xí)，不必等到放假。
市面上的“視力訓(xùn)練”無法治近視
對于市面上一些商業(yè)機構(gòu)推出的“視力訓(xùn)練”，項道滿也想給家長們提個醒：“這些視力訓(xùn)練往往練的只是技巧或者是眼球的靈活性，孩子已經(jīng)近視的屈光狀態(tài)是不能變回正視的。而且，這些訓(xùn)練多數(shù)是室內(nèi)近距離下的訓(xùn)練，正好犯了近視眼防控的大忌。”
真正對孩子視力有益的是自然光線，應(yīng)該保證孩子每天有一兩小時的戶外活動時間，鼓勵孩子進行羽毛球、乒乓球、放風(fēng)箏等活動。對于已經(jīng)讀書的孩子，要利用起課間10分鐘的時間休息眼睛，項道滿稱，“孩子一定要走出課室，或者從課室的窗戶看外面遠處。當(dāng)人看向無限遠的地方時，眼睛完全不使用調(diào)節(jié)功能，對眼睛是最好的。”
專家答疑
問：1歲孩子如果有斗雞眼怎么辦？
答：首先要進行正規(guī)的散瞳驗光（用阿托品眼膏散瞳），看看有沒有屈光不正，如果遠視超過200度，就一定得配遠視眼鏡，戴3個月如果矯正了，可以繼續(xù)戴眼鏡矯正，如果3個月后眼位還沒矯正，就可以采用兩個方法：一是做手術(shù)，或配戴特殊的三棱眼鏡，通過光學(xué)折射讓眼位正常（戴三棱鏡仍然不能矯正的話，還是要手術(shù)）。
問：在保護視力方面學(xué)生要要特別注意什么？
答：學(xué)生們課間休息應(yīng)該走出課室，看看遠處，讓眼睛得到休息。一節(jié)課下來，眼睛連續(xù)地40分鐘地看近距離，課間應(yīng)該讓眼睛有個休息。看看遠處對視力很有幫助，到室外接觸一下自然光線，對近視有種天然的預(yù)防作用。
家長應(yīng)該讓孩子多參與戶外活動，打羽毛球、乒乓球，放風(fēng)箏更好，在非常空曠的地方，向無限遠的地方看去，對眼睛是最好的休息。
問：市面上的“視力訓(xùn)練”可以治療近視嗎？
答：現(xiàn)在市面上的一些視力訓(xùn)練多是近距離的視力訓(xùn)練，很多訓(xùn)練的是看視力表的技能，不能改變屈光狀態(tài)，不能真正治愈近視。有的訓(xùn)練是增加眼球運動，從醫(yī)學(xué)上來講，訓(xùn)練眼球運動對視力是沒什么幫助的，不是提高視力，也不能改變屈光狀態(tài)。
問：現(xiàn)在很多家長非常關(guān)心吃什么對眼睛好？需要吃維生素A嗎？
答：這也是個誤區(qū)，維生素A主要用于一種眼病—夜盲癥，由于缺乏維生素A所導(dǎo)致，缺乏時補充是有用處的。不缺乏時補充沒有意義。（記者 黃艷）
