如今孩子很早就接觸電子產(chǎn)品，看手機(jī),、看ipad,、看電視，用眼過(guò)度,，有的孩子還在幼兒園就戴上了小眼鏡,，如何保護(hù)好孩子的視力呢？一直困擾著家長(zhǎng),。對(duì)此,，專家表示，為了避免孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過(guò)早消耗,、進(jìn)入近視狀態(tài),，建議家長(zhǎng)慎重使用手機(jī)、平板電腦等作為“電子保姆”,，“手機(jī),、平板電腦近距離看上一個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于看電視幾小時(shí)”,。如果為了聯(lián)系方便要給孩子配手機(jī),，也建議使用沒(méi)有娛樂(lè)功能的“老人機(jī)”。
此外,，對(duì)于市面上一些商業(yè)機(jī)構(gòu)推出的“視力訓(xùn)練”,，專家提醒,，這些視力訓(xùn)練往往練的只是技巧或者是眼球的靈活性,，孩子已經(jīng)近視的屈光狀態(tài)是不能變回正視的。
不要把手機(jī)當(dāng)電子保姆
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心眼科主任項(xiàng)道滿表示，曾經(jīng)有一些專家在公交車上去做調(diào)查,，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生坐車的時(shí)候都在低頭玩手機(jī),。此外，兒童過(guò)早接觸電子產(chǎn)品,，對(duì)視力危害很大,，“近距離用盯著看手機(jī)、平板電腦1小時(shí),，相當(dāng)于看電視好幾個(gè)小時(shí),。”他呼吁,，不要把手機(jī)變成電子保姆,，“如需要用到學(xué)習(xí)軟件，放到電視大屏幕也好過(guò)用手機(jī),?！?/p>
對(duì)于孩子視力的發(fā)育，很多家長(zhǎng)存在誤區(qū),，認(rèn)為孩子視力早早正常了就是好事情,。項(xiàng)道滿表示，孩子視力發(fā)育有一個(gè)過(guò)程,，過(guò)早地發(fā)育成正視眼,，視力達(dá)到1.0，可能比較快發(fā)展成近視眼,，“一般來(lái)說(shuō),，6歲左右的孩子還會(huì)有100度左右的遠(yuǎn)視，正常情況下在七八歲的時(shí)候達(dá)到正視眼,?！毖劭崎T(mén)診就診的6歲以下兒童，不少人是因?yàn)檫h(yuǎn)視度數(shù)比較高,。遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是抵抗近視的“堤壩”,，遠(yuǎn)視度數(shù)稍微高一些可能會(huì)有一定好處，“為什么有的人容易近視,，有的人沒(méi)那么容易近視,，就和遠(yuǎn)視儲(chǔ)備有關(guān)系”。
此外,，高度遠(yuǎn)視眼比較容易引起內(nèi)斜視,，即“斗雞眼”，這種內(nèi)斜視是調(diào)節(jié)性的,，有些人可以通戴遠(yuǎn)視眼鏡來(lái)矯正眼位,，有些人如果戴眼鏡3個(gè)月后還是斜視,，就要做手術(shù)或者配特殊的三棱眼鏡。如今廣州市兒童醫(yī)院90%的斜視手術(shù)可以通過(guò)日間手術(shù)完成,，即使是上學(xué)的學(xué)生,，如果選擇在周五做手術(shù)，周末休息,，周一就可以上學(xué),，不耽誤學(xué)習(xí)，不必等到放假,。
市面上的“視力訓(xùn)練”無(wú)法治近視
對(duì)于市面上一些商業(yè)機(jī)構(gòu)推出的“視力訓(xùn)練”,，項(xiàng)道滿也想給家長(zhǎng)們提個(gè)醒：“這些視力訓(xùn)練往往練的只是技巧或者是眼球的靈活性，孩子已經(jīng)近視的屈光狀態(tài)是不能變回正視的,。而且,，這些訓(xùn)練多數(shù)是室內(nèi)近距離下的訓(xùn)練，正好犯了近視眼防控的大忌,?！?/p>
真正對(duì)孩子視力有益的是自然光線，應(yīng)該保證孩子每天有一兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行羽毛球,、乒乓球、放風(fēng)箏等活動(dòng),。對(duì)于已經(jīng)讀書(shū)的孩子,，要利用起課間10分鐘的時(shí)間休息眼睛，項(xiàng)道滿稱,，“孩子一定要走出課室,，或者從課室的窗戶看外面遠(yuǎn)處。當(dāng)人看向無(wú)限遠(yuǎn)的地方時(shí),，眼睛完全不使用調(diào)節(jié)功能,，對(duì)眼睛是最好的?！?/p>
專家答疑
問(wèn)：1歲孩子如果有斗雞眼怎么辦,？
答：首先要進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光（用阿托品眼膏散瞳），看看有沒(méi)有屈光不正,，如果遠(yuǎn)視超過(guò)200度,，就一定得配遠(yuǎn)視眼鏡，戴3個(gè)月如果矯正了,，可以繼續(xù)戴眼鏡矯正,，如果3個(gè)月后眼位還沒(méi)矯正，就可以采用兩個(gè)方法：一是做手術(shù),，或配戴特殊的三棱眼鏡,，通過(guò)光學(xué)折射讓眼位正常（戴三棱鏡仍然不能矯正的話,，還是要手術(shù)）。
問(wèn)：在保護(hù)視力方面學(xué)生要要特別注意什么,？
答：學(xué)生們課間休息應(yīng)該走出課室,，看看遠(yuǎn)處,，讓眼睛得到休息,。一節(jié)課下來(lái)，眼睛連續(xù)地40分鐘地看近距離,，課間應(yīng)該讓眼睛有個(gè)休息,。看看遠(yuǎn)處對(duì)視力很有幫助,，到室外接觸一下自然光線,，對(duì)近視有種天然的預(yù)防作用。
家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子多參與戶外活動(dòng),，打羽毛球,、乒乓球，放風(fēng)箏更好,，在非?？諘绲牡胤剑驘o(wú)限遠(yuǎn)的地方看去,，對(duì)眼睛是最好的休息,。
問(wèn)：市面上的“視力訓(xùn)練”可以治療近視嗎？
答：現(xiàn)在市面上的一些視力訓(xùn)練多是近距離的視力訓(xùn)練,，很多訓(xùn)練的是看視力表的技能,，不能改變屈光狀態(tài)，不能真正治愈近視,。有的訓(xùn)練是增加眼球運(yùn)動(dòng),，從醫(yī)學(xué)上來(lái)講，訓(xùn)練眼球運(yùn)動(dòng)對(duì)視力是沒(méi)什么幫助的,，不是提高視力,，也不能改變屈光狀態(tài)。
問(wèn)：現(xiàn)在很多家長(zhǎng)非常關(guān)心吃什么對(duì)眼睛好,？需要吃維生素A嗎,？
答：這也是個(gè)誤區(qū)，維生素A主要用于一種眼病—夜盲癥,，由于缺乏維生素A所導(dǎo)致,，缺乏時(shí)補(bǔ)充是有用處的。不缺乏時(shí)補(bǔ)充沒(méi)有意義,。（記者 黃艷）
