只有充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)才能滿足孩子成長(zhǎng)發(fā)育的需要,。然而盲目喂養(yǎng),、不健康的營(yíng)養(yǎng)方式,、疾病和心理等多種因素可能會(huì)造成幼兒營(yíng)養(yǎng)不良,。那么,，在中國(guó)幼兒營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn),？如何判斷寶寶是否營(yíng)養(yǎng)不良,？寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？又如何預(yù)防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良呢,？
什么是營(yíng)養(yǎng)不良
從廣義上來(lái)說,，營(yíng)養(yǎng)不良指的是幼兒身體中的營(yíng)養(yǎng)太少或太多。而從狹義上來(lái)說,，是指身體中的能量或者蛋白質(zhì)不足,，難以維持自然成長(zhǎng)，干擾了身體的正常發(fā)育,。倘若是蛋白質(zhì)含量太少,，那么幼兒的身體會(huì)呈現(xiàn)浮腫狀態(tài)，而能量不足,，幼兒會(huì)偏瘦,，體重低于同齡人。
幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的原因
1.食物攝入過少
有些貧窮區(qū)域,，父母難以給幼兒提供足量的食物來(lái)滿足其成長(zhǎng),，幼兒身體中便會(huì)缺乏必要的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.盲目喂養(yǎng)
孩子的胃部長(zhǎng)期處于難以滿足的階段,，諸如到了該添輔食的階段,，未能及時(shí)喂食，或者奶水不足未能及時(shí)調(diào)理,。而在奶瓶喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)這一問題,，往往是由于奶粉質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，或是用沖調(diào)不科學(xué),，造成奶水過稀,。另外的一個(gè)可能是，斷奶后幼兒無(wú)法接受新食物,，處在饑餓的狀態(tài),。
3.不健康的飲食方式
如果幼兒的飲食方式長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律，對(duì)零食愛不釋手,，對(duì)某類食品過度偏愛，或者對(duì)某類食品深惡痛絕,，這樣便致使飲食攝入的片面化,，繼而造成營(yíng)養(yǎng)吸收不足，引起發(fā)育不良,。
4.疾病原因
某些幼兒由于疾病因素干擾食欲,，而家長(zhǎng)又沒有及早察覺，便長(zhǎng)期難以正常進(jìn)食,。這類疾病通常是腸胃疾病,，如腹瀉，腸寄生蟲病，腸炎等,，還有先天性消化器官疾病,，如兔唇，腭裂等,，較為嚴(yán)重的有肝炎,，腫瘤等，這些疾病都干擾正常進(jìn)食,。
5.早產(chǎn)兒
早產(chǎn)兒整體的身體情況普遍要比正常嬰兒差得多,，因此也很容易產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，倘若父母沒有多加小心呵護(hù),，那么這種現(xiàn)象會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重,。
6.心理因素
有些幼兒長(zhǎng)期處于緊張嚴(yán)肅的家庭環(huán)境之中，或者過于焦躁,，或者上學(xué)后還沒能適應(yīng)新的集體環(huán)境,，在這樣的氛圍中，孩子的胃口便會(huì)受到情緒影響,，逐漸縮小,，進(jìn)食量降低，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,。
幼兒營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)
從我國(guó)大部分的幼兒身體情況來(lái)說,，這一問題主要有以下7種表現(xiàn):
1.糖分不足：孩子容易疲勞，身體發(fā)育不如同齡人,，經(jīng)醫(yī)院檢查后,，發(fā)現(xiàn)血糖極低。
2.缺乏鈣質(zhì)：牙齒或者骨骼發(fā)育異常,，骨質(zhì)差,，嚴(yán)重者可因此發(fā)生驚厥。
3.鉀不足：這類幼兒四肢沒勁,，心律失衡,，有不容小覷的心臟疾病。
4.蛋白質(zhì)不足：這類孩子偏瘦,，體重不達(dá)標(biāo),，發(fā)育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞,，常有貧血癥狀,，容易受到傳染性疾病的攻擊。
5.磷不足：這類孩子的胃口不佳,，口腔和骨骼發(fā)育異常,，常常發(fā)生骨折,。
6.脂肪不足：孩子維生素指數(shù)不達(dá)標(biāo)，特別是在VA和VD缺損得相當(dāng)嚴(yán)重,。
7.食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難,。
如何判斷寶寶營(yíng)養(yǎng)不良
1.生長(zhǎng)發(fā)育
建議父母定期記錄孩子生長(zhǎng)情況，并繪制成表,，主要測(cè)定對(duì)象有重量,、頭圍和體長(zhǎng)。此外父母要找尋權(quán)威的書籍或者網(wǎng)站,，查詢相關(guān)資料,，進(jìn)行對(duì)比，以此來(lái)觀察寶寶的身體增長(zhǎng)曲線是否有異常,。
2.行為怪異
觀察寶寶的行為是否怪異,，很多反常行為往往是因?yàn)樯眢w中營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏導(dǎo)致：
（1）缺鈣：在睡夢(mèng)中容易醒來(lái)，四肢抽動(dòng),，喜歡磨牙,，這類孩子要多吃點(diǎn)蔬菜，魚肉,，牛奶,，蝦等等。
（2）缺VC：不喜歡與別的小朋友交流,，喜歡獨(dú)自玩耍,，行動(dòng)笨拙。這類孩子需要進(jìn)食諸如西紅柿,，蘋果等食物,，來(lái)幫助神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳輸。
（3）缺礦物元素：愛吃奇怪的非正?！笆澄铩?，諸如煤球，紙,，泥巴等等,。這類孩子需要多吃肉，海帶,，蘑菇等等,，來(lái)補(bǔ)充錳和鋅，調(diào)節(jié)胃口,，恢復(fù)正常飲食。
（4）缺乏氨基酸：過于幼稚,，與同年齡段的孩子相比,，思想極為不成熟,，這類孩子需要多吃雞蛋，肉類,，牛奶等食物,。
3.蟲斑
多在幼兒的臉部出現(xiàn)，表現(xiàn)為多塊呈圓形,，橙紅色或白色的斑,，仔細(xì)觀察，表層還有皮屑,，易癢,，有的幼兒在手臂、肩膀,，脖頸處均能被發(fā)現(xiàn)此類斑片,。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并不是因?yàn)轶w內(nèi)寄生蟲在作祟,，而是維生素的極度缺損,，建議立即帶幼兒就診。
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響寶寶的智力嗎
不少父母對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的理解,，還停留在表層,，在護(hù)理過程中，對(duì)孩子身體的調(diào)理格外重視,，而忽視了腦部發(fā)育,。因此，即使寶寶長(zhǎng)得夠壯,，也依然有營(yíng)養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn),。
研究表明，幼兒早期身體營(yíng)養(yǎng)元素不足,，不單單是在身體上會(huì)表現(xiàn),，而且日后會(huì)影響其智力、學(xué)習(xí)與認(rèn)知力,，因此養(yǎng)出“笨寶寶”,，或許跟父母對(duì)幼兒的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有著莫大的關(guān)系。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
· 按摩法
準(zhǔn)備工具：凡士林,。
步驟：
（1）媽媽雙手涂上適量凡士林,。
（2）把寶寶趴著放在床上，用手隨脊椎的兩邊,，從尾骨到頸部,，輕輕按捏。
（3）連續(xù)按捏5遍后,，結(jié)束,。
注意：每天一次,，連續(xù)按捏6天，之后中斷一個(gè)禮拜再繼續(xù)進(jìn)行,。寶寶的皮膚柔嫩,，因此媽媽要注意按捏的力度。
· 食療法
1.香蕉葡萄干牛奶
食材：葡萄干,，香蕉,，牛奶，糙米,，檸檬汁,。
制作過程：
（1）把糙米沖洗之后，入鍋煮熟,。
（2）用刀把香蕉切為5mm片狀,，將少許檸檬汁撒入表面，再將葡萄切片,。
（3）將糙米盛出,，把水果片擱入，最后將牛奶一并倒入,。
功效：不僅適合幼兒口味,，而且可以補(bǔ)充VA，VB,，VE等多種元素,，呵護(hù)幼兒肌膚，保護(hù)肺胃,，穩(wěn)定血壓,，預(yù)防貧血，安撫煩躁,。
2.山楂山藥湯
食材：山楂,，山藥，糖,。
制作過程：
（1）把山楂放入水中沖洗,，洗去污泥雜質(zhì)。
（2）將山藥也一并沖洗,，洗去污垢,，用刀將其切片。
（3）將三者統(tǒng)統(tǒng)擱鍋里,，倒水點(diǎn)火煎煮,。
（4）湯水開后，盛出喂食,。
功效：尤其適合口脾胃不佳的小朋友,，呵護(hù)脾胃,。可每日給幼兒食用1碗,，堅(jiān)持7天。
3.鱔魚湯
食材：10g雞內(nèi)金,，1條黃鱔,，適量調(diào)料。
制作過程：
（1）將黃鱔處理干凈,，用刀分切成塊,，擱入鍋中。
（2）將雞內(nèi)金入鍋,，開火蒸煮,，熟透后可撒入少量調(diào)料，喂食,。
功效：此湯為中醫(yī)推薦,，特別適合身體嬌弱的幼兒食用，不但有進(jìn)補(bǔ)作用,，還能幫助腸胃消化,，打開胃口，為幼兒補(bǔ)血強(qiáng)身,。
· 醫(yī)療法
倘若以上的方法難以使情況得以緩解,，也可以通過醫(yī)療方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，大多數(shù)醫(yī)師會(huì)采用以下方法：
（1）飲食與藥物配合,。醫(yī)師會(huì)要求父母為小朋友準(zhǔn)備各類富含營(yíng)養(yǎng)的食品,，并開出VB的藥物來(lái)配合食用。
（2）輸血,。貧血嚴(yán)重的小朋友,，醫(yī)師則會(huì)多次數(shù)少劑量地輸血，來(lái)進(jìn)行調(diào)理,。
（3）針灸,。根據(jù)幼兒身體情況，醫(yī)師會(huì)對(duì)關(guān)鍵的穴位進(jìn)行針灸刺激,，以此來(lái)調(diào)理,。
（4）注射激素。若是受到比較嚴(yán)重的疾病困擾,，則得注射相關(guān)激素,。
如何預(yù)防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良
1.接種疫苗
為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗,。對(duì)于消化器官上存在先天性疾病的孩子,，父母決不能放棄治療,，應(yīng)配合醫(yī)師，讓幼兒早日康復(fù),。
2.加強(qiáng)鍛煉
在平時(shí),，帶小朋友外出活動(dòng)，建立日常鍛煉機(jī)制,，讓孩子的身體得到質(zhì)的飛躍,。同時(shí)，定時(shí)進(jìn)餐,，保證睡眠,，為寶寶建立綠色的生活作息。
3.合理飲食
只要條件允許,，可堅(jiān)持哺乳,，倘若奶水不夠或者有其他原因，也可改為奶瓶喂養(yǎng),。進(jìn)入輔食期后,，絕不可怠慢，要挑選合理的食品進(jìn)行喂食,。對(duì)于年齡稍大的兒童,，每日的食品安排上要保證多元化，盡量使幼兒每天都進(jìn)食蛋類,，豆類,，蔬菜類以及肉類，避免幼兒偏食,。
4.定期檢查
定期記錄幼兒成長(zhǎng)狀況,，特別是已經(jīng)出現(xiàn)問題的幼兒，要常去醫(yī)院,，配合醫(yī)師對(duì)幼兒的生長(zhǎng)情況進(jìn)行全面分析,，以便找出其中的干擾因素，并及時(shí)糾正過來(lái),。
