只有充足且均衡的營養(yǎng)才能滿足孩子成長發(fā)育的需要。然而盲目喂養(yǎng)、不健康的營養(yǎng)方式、疾病和心理等多種因素可能會(huì)造成幼兒營養(yǎng)不良。那么，在中國幼兒營養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)？如何判斷寶寶是否營養(yǎng)不良？寶寶營養(yǎng)不良怎么辦？又如何預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良呢？
什么是營養(yǎng)不良
從廣義上來說，營養(yǎng)不良指的是幼兒身體中的營養(yǎng)太少或太多。而從狹義上來說，是指身體中的能量或者蛋白質(zhì)不足，難以維持自然成長，干擾了身體的正常發(fā)育。倘若是蛋白質(zhì)含量太少，那么幼兒的身體會(huì)呈現(xiàn)浮腫狀態(tài)，而能量不足，幼兒會(huì)偏瘦，體重低于同齡人。
幼兒營養(yǎng)不良的原因
1.食物攝入過少
有些貧窮區(qū)域，父母難以給幼兒提供足量的食物來滿足其成長，幼兒身體中便會(huì)缺乏必要的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。
2.盲目喂養(yǎng)
孩子的胃部長期處于難以滿足的階段，諸如到了該添輔食的階段，未能及時(shí)喂食，或者奶水不足未能及時(shí)調(diào)理。而在奶瓶喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)這一問題，往往是由于奶粉質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，或是用沖調(diào)不科學(xué)，造成奶水過稀。另外的一個(gè)可能是，斷奶后幼兒無法接受新食物，處在饑餓的狀態(tài)。
3.不健康的飲食方式
如果幼兒的飲食方式長期無規(guī)律，對(duì)零食愛不釋手，對(duì)某類食品過度偏愛，或者對(duì)某類食品深惡痛絕，這樣便致使飲食攝入的片面化，繼而造成營養(yǎng)吸收不足，引起發(fā)育不良。
4.疾病原因
某些幼兒由于疾病因素干擾食欲，而家長又沒有及早察覺，便長期難以正常進(jìn)食。這類疾病通常是腸胃疾病，如腹瀉，腸寄生蟲病，腸炎等，還有先天性消化器官疾病，如兔唇，腭裂等，較為嚴(yán)重的有肝炎，腫瘤等，這些疾病都干擾正常進(jìn)食。
5.早產(chǎn)兒
早產(chǎn)兒整體的身體情況普遍要比正常嬰兒差得多，因此也很容易產(chǎn)生營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，倘若父母沒有多加小心呵護(hù)，那么這種現(xiàn)象會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。
6.心理因素
有些幼兒長期處于緊張嚴(yán)肅的家庭環(huán)境之中，或者過于焦躁，或者上學(xué)后還沒能適應(yīng)新的集體環(huán)境，在這樣的氛圍中，孩子的胃口便會(huì)受到情緒影響，逐漸縮小，進(jìn)食量降低，影響營養(yǎng)的吸收。
幼兒營養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)
從我國大部分的幼兒身體情況來說，這一問題主要有以下7種表現(xiàn):
1.糖分不足：孩子容易疲勞，身體發(fā)育不如同齡人，經(jīng)醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)血糖極低。
2.缺乏鈣質(zhì)：牙齒或者骨骼發(fā)育異常，骨質(zhì)差，嚴(yán)重者可因此發(fā)生驚厥。
3.鉀不足：這類幼兒四肢沒勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。
4.蛋白質(zhì)不足：這類孩子偏瘦，體重不達(dá)標(biāo)，發(fā)育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血癥狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。
5.磷不足：這類孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發(fā)育異常，常常發(fā)生骨折。
6.脂肪不足：孩子維生素指數(shù)不達(dá)標(biāo)，特別是在VA和VD缺損得相當(dāng)嚴(yán)重。
7.食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難。
如何判斷寶寶營養(yǎng)不良
1.生長發(fā)育
建議父母定期記錄孩子生長情況，并繪制成表，主要測(cè)定對(duì)象有重量、頭圍和體長。此外父母要找尋權(quán)威的書籍或者網(wǎng)站，查詢相關(guān)資料，進(jìn)行對(duì)比，以此來觀察寶寶的身體增長曲線是否有異常。
2.行為怪異
觀察寶寶的行為是否怪異，很多反常行為往往是因?yàn)樯眢w中營養(yǎng)元素的缺乏導(dǎo)致：
（1）缺鈣：在睡夢(mèng)中容易醒來，四肢抽動(dòng)，喜歡磨牙，這類孩子要多吃點(diǎn)蔬菜，魚肉，牛奶，蝦等等。
（2）缺VC：不喜歡與別的小朋友交流，喜歡獨(dú)自玩耍，行動(dòng)笨拙。這類孩子需要進(jìn)食諸如西紅柿，蘋果等食物，來幫助神經(jīng)系統(tǒng)的信息傳輸。
（3）缺礦物元素：愛吃奇怪的非正常“食物”，諸如煤球，紙，泥巴等等。這類孩子需要多吃肉，海帶，蘑菇等等，來補(bǔ)充錳和鋅，調(diào)節(jié)胃口，恢復(fù)正常飲食。
（4）缺乏氨基酸：過于幼稚，與同年齡段的孩子相比，思想極為不成熟，這類孩子需要多吃雞蛋，肉類，牛奶等食物。
3.蟲斑
多在幼兒的臉部出現(xiàn)，表現(xiàn)為多塊呈圓形，橙紅色或白色的斑，仔細(xì)觀察，表層還有皮屑，易癢，有的幼兒在手臂、肩膀，脖頸處均能被發(fā)現(xiàn)此類斑片。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并不是因?yàn)轶w內(nèi)寄生蟲在作祟，而是維生素的極度缺損，建議立即帶幼兒就診。
營養(yǎng)不良會(huì)影響寶寶的智力嗎
不少父母對(duì)營養(yǎng)不良的理解，還停留在表層，在護(hù)理過程中，對(duì)孩子身體的調(diào)理格外重視，而忽視了腦部發(fā)育。因此，即使寶寶長得夠壯，也依然有營養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)。
研究表明，幼兒早期身體營養(yǎng)元素不足，不單單是在身體上會(huì)表現(xiàn)，而且日后會(huì)影響其智力、學(xué)習(xí)與認(rèn)知力，因此養(yǎng)出“笨寶寶”，或許跟父母對(duì)幼兒的營養(yǎng)補(bǔ)充有著莫大的關(guān)系。
寶寶營養(yǎng)不良怎么辦
· 按摩法
準(zhǔn)備工具：凡士林。
步驟：
（1）媽媽雙手涂上適量凡士林。
（2）把寶寶趴著放在床上，用手隨脊椎的兩邊，從尾骨到頸部，輕輕按捏。
（3）連續(xù)按捏5遍后，結(jié)束。
注意：每天一次，連續(xù)按捏6天，之后中斷一個(gè)禮拜再繼續(xù)進(jìn)行。寶寶的皮膚柔嫩，因此媽媽要注意按捏的力度。
· 食療法
1.香蕉葡萄干牛奶
食材：葡萄干，香蕉，牛奶，糙米，檸檬汁。
制作過程：
（1）把糙米沖洗之后，入鍋煮熟。
（2）用刀把香蕉切為5mm片狀，將少許檸檬汁撒入表面，再將葡萄切片。
（3）將糙米盛出，把水果片擱入，最后將牛奶一并倒入。
功效：不僅適合幼兒口味，而且可以補(bǔ)充VA，VB，VE等多種元素，呵護(hù)幼兒肌膚，保護(hù)肺胃，穩(wěn)定血壓，預(yù)防貧血，安撫煩躁。
2.山楂山藥湯
食材：山楂，山藥，糖。
制作過程：
（1）把山楂放入水中沖洗，洗去污泥雜質(zhì)。
（2）將山藥也一并沖洗，洗去污垢，用刀將其切片。
（3）將三者統(tǒng)統(tǒng)擱鍋里，倒水點(diǎn)火煎煮。
（4）湯水開后，盛出喂食。
功效：尤其適合口脾胃不佳的小朋友，呵護(hù)脾胃。可每日給幼兒食用1碗，堅(jiān)持7天。
3.鱔魚湯
食材：10g雞內(nèi)金，1條黃鱔，適量調(diào)料。
制作過程：
（1）將黃鱔處理干凈，用刀分切成塊，擱入鍋中。
（2）將雞內(nèi)金入鍋，開火蒸煮，熟透后可撒入少量調(diào)料，喂食。
功效：此湯為中醫(yī)推薦，特別適合身體嬌弱的幼兒食用，不但有進(jìn)補(bǔ)作用，還能幫助腸胃消化，打開胃口，為幼兒補(bǔ)血強(qiáng)身。
· 醫(yī)療法
倘若以上的方法難以使情況得以緩解，也可以通過醫(yī)療方法來進(jìn)行調(diào)理，大多數(shù)醫(yī)師會(huì)采用以下方法：
（1）飲食與藥物配合。醫(yī)師會(huì)要求父母為小朋友準(zhǔn)備各類富含營養(yǎng)的食品，并開出VB的藥物來配合食用。
（2）輸血。貧血嚴(yán)重的小朋友，醫(yī)師則會(huì)多次數(shù)少劑量地輸血，來進(jìn)行調(diào)理。
（3）針灸。根據(jù)幼兒身體情況，醫(yī)師會(huì)對(duì)關(guān)鍵的穴位進(jìn)行針灸刺激，以此來調(diào)理。
（4）注射激素。若是受到比較嚴(yán)重的疾病困擾，則得注射相關(guān)激素。
如何預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良
1.接種疫苗
為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對(duì)于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應(yīng)配合醫(yī)師，讓幼兒早日康復(fù)。
2.加強(qiáng)鍛煉
在平時(shí)，帶小朋友外出活動(dòng)，建立日常鍛煉機(jī)制，讓孩子的身體得到質(zhì)的飛躍。同時(shí)，定時(shí)進(jìn)餐，保證睡眠，為寶寶建立綠色的生活作息。
3.合理飲食
只要條件允許，可堅(jiān)持哺乳，倘若奶水不夠或者有其他原因，也可改為奶瓶喂養(yǎng)。進(jìn)入輔食期后，絕不可怠慢，要挑選合理的食品進(jìn)行喂食。對(duì)于年齡稍大的兒童，每日的食品安排上要保證多元化，盡量使幼兒每天都進(jìn)食蛋類，豆類，蔬菜類以及肉類，避免幼兒偏食。
4.定期檢查
定期記錄幼兒成長狀況，特別是已經(jīng)出現(xiàn)問題的幼兒，要常去醫(yī)院，配合醫(yī)師對(duì)幼兒的生長情況進(jìn)行全面分析，以便找出其中的干擾因素，并及時(shí)糾正過來。
