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如何幫助孩子走出消極情緒


2020-04-28 10:27  父母課堂  瀏覽量:267

人都是情緒化的生物,小孩子也不例外,,而且往往會(huì)更加嚴(yán)重,,這是由于他們沒有正確的認(rèn)識(shí)自己或者說沒有一個(gè)正確的心態(tài)。對(duì)于家長來說,,在孩子幼年時(shí),就要讓孩子明白這樣一個(gè)道理:這世上沒有十全十美的人,現(xiàn)在所認(rèn)為的缺點(diǎn),,所犯下的過錯(cuò),,都是為了以后更好的成長。不要讓一時(shí)的消極影響自己太長時(shí)間,。

有些家長知道孩子有了消極情緒,,卻苦于沒有正確的解決方法。下面是一些小建議:

1.注意力轉(zhuǎn)移法

某件事的發(fā)生,,讓孩子產(chǎn)生了自卑消極的情緒,,他們認(rèn)為自己是比不上別人的。他們想的越多,,就越容易迷失在消極的情緒里,。當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的狀況時(shí),家長可以試著與孩子談?wù)勑?,或者帶孩子出去玩一玩,、看一看,用其他的事情吸引孩子的注意力,。?dāng)孩子因?yàn)樽约旱哪骋粋€(gè)缺點(diǎn)而感到自卑的時(shí)候,,你可以告訴孩子,世界上每一個(gè)人都是有缺點(diǎn)的,,爸爸媽媽也不例外,,你并不是一個(gè)人。

2.潛意識(shí)

無論在什么時(shí)候,,家長都要讓孩子明白:你是這世間獨(dú)一無二的風(fēng)景,,沒有任何人可以取代你。這樣做的目的不是讓孩子盲目樂觀,,而是讓孩子明白每個(gè)人都有來到這世上的意義,。當(dāng)孩子在遇到問題時(shí),就會(huì)用這些話來進(jìn)行自我激勵(lì),,這也不失為一個(gè)好方法,。

3.言傳身教

要知道,家長是孩子最好的老師,。家長們要注意:無論生活過的有多么不如意,,也不要在孩子面前表現(xiàn)出悲觀消極的一面。一個(gè)時(shí)常自怨自艾的家庭,,是教不出一個(gè)樂觀積極的孩子的,。當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候,家長不要給孩子過多的壓力,,不要去指責(zé)他們的過失,,而是要學(xué)會(huì)去鼓勵(lì)孩子,。爸爸媽媽們要明白:孩子陷入消極情緒中,很大一部分是害怕父母會(huì)對(duì)自己失望,。家長的責(zé)備會(huì)讓孩子變得更加消極,,反之,用一種鼓勵(lì)的語氣與孩子交流,,分析原因,會(huì)更好的幫孩子樹立信心,。

孩子其實(shí)并沒有他們所認(rèn)為的那么差,,不是嗎?事實(shí)上,,消極情緒的存在是由于孩子內(nèi)心對(duì)自己的自我否定,。造成這樣結(jié)果的原因是多方面的,解決辦法也往往見仁見智,。當(dāng)孩子陷入自卑消極的情緒中時(shí),,幫助他們更好的認(rèn)識(shí)自己遠(yuǎn)比責(zé)備更有意義。

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