放假5天,，瘦了3斤,！科大大親身經(jīng)驗(yàn)：成年人最“簡(jiǎn)單”的減肥方式，就是得幾次口腔潰瘍,！
吃飯痛,、喝水痛、說話痛……發(fā)作起來真讓人茶不思,、飯不想,。
寶寶更是如此！煩躁哭鬧,、抗拒吃奶,、吃飯……一個(gè)“小毛病”，讓娃“遭大罪”,！
口腔潰瘍要貼維生素片,？要多吃水果？擔(dān)心癌變,？性感科大大這就上線辟謠,！
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粉碎口腔潰瘍3大謠言！別再信
①口腔潰瘍是缺維生素了,！蔬菜水果快安排
雖然維生素（尤其是維生素B2）和礦物質(zhì)缺乏的確與RAS（單純性口腔潰瘍）有關(guān),，但補(bǔ)充維生素，在RAS治療中作用仍不明確,。
事實(shí)上,，有些水果吃多了，還會(huì)起反效果,。
比如菠蘿,、芒果、獼猴桃,、番茄等,，太酸或者太甜都可能會(huì)刺激口腔黏膜，加重潰瘍,。
吃完水果沒及時(shí)清潔口腔,，糖分滯留口腔發(fā)酵，更對(duì)防治口腔潰瘍有害無利。
把維生素片貼在傷口上,，對(duì)傷口是一種刺激,，寶寶還可能一不留神誤吸入氣管。
②口腔潰瘍是上火了
沒那么簡(jiǎn)單,！口腔潰瘍?cè)蚝芏?，清潔不到位、遺傳,、免疫下降……甚至喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì),、奶嘴不合適都能引發(fā)口腔潰瘍。
研究表明：
喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)和奶嘴選不對(duì),，導(dǎo)致15%的孩子出現(xiàn)口腔潰瘍,。
奶粉喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽采用水平喂養(yǎng)的姿勢(shì),，同時(shí),，使用開口太小的普通奶嘴,，會(huì)導(dǎo)致孩子為了喝奶要使勁吸,，不斷刺激上顎處粘膜，出現(xiàn)潰瘍,。
所以,，給寶寶喂奶建議采用半坐位，選擇適合的仿真奶嘴,！
另外,，盡量減少安撫奶嘴的使用！
盲目“降火”,，給寶寶喝涼茶,、吃所謂“下火”的食物，都沒什么用,。
如果寶寶因此好轉(zhuǎn),，最大可能性也是：本來就快自愈了！
③口腔潰瘍是癌變的前兆
口腔潰瘍長(zhǎng)期得不到有效治療,，可能會(huì)得扁平苔蘚,、白塞氏病，但并不會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘┌Y,。
這些癥狀,，警惕口腔癌：
①潰瘍面積超過黃豆大小，最大直徑超過0.5厘米,；
②伴隨著發(fā)熱,、皮疹、腹瀉等癥狀，舌頭和牙齒等部位疼痛,；
③口腔潰瘍持續(xù)超過3周不愈,，部位固定，表面發(fā)硬,。
如果有這些癥狀,，特別警惕口腔癌，盡早就醫(yī),。
那,，口腔潰瘍到底是啥？往下看
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沒開玩笑,！口腔潰瘍是一種絕癥,！
咳咳！更嚴(yán)謹(jǐn)點(diǎn)說：相當(dāng)一部分的口腔潰瘍,，其實(shí)是一種絕癥,！
我們常見的口腔潰瘍，主要有兩種：
創(chuàng)傷性口腔潰瘍
娃偶爾口腔潰瘍,？最常見的原因是它,！
病因很明確：被牙刷捅傷、被魚刺刺傷,，或者一不小心,，自己把嘴巴咬破了……
這種情況我們能做的，就是好好給娃清潔口腔,，不要吃辛辣刺激,、過甜過熱過酸、太粗糙堅(jiān)硬的食物,，以及粉末狀食物,，等待愈合。
復(fù)發(fā)性阿弗他口炎
娃口腔潰瘍經(jīng)常,、反復(fù)發(fā)作,，掰開一看“黃、紅,、凹,、痛”——?jiǎng)e懷疑，這就是最常見的復(fù)發(fā)性阿弗他口炎,，也叫口腔潰瘍,。
遺憾的是，醫(yī)學(xué)界至今不能明確其病因,。一般認(rèn)為它與免疫,、遺傳,、精神壓力、內(nèi)分泌,、系統(tǒng)性疾病,、營(yíng)養(yǎng)缺乏等都有關(guān)系。
所以,，目前也沒有特效治療藥,，成了“不治之癥”！
但是,！口腔粘膜4~14天會(huì)更新一次,，所以，忍一忍,，它是能不治而愈的,！
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想縮短病程？靠譜的只有4招
看著娃嘴里反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)潰瘍,，家長(zhǎng)都是心疼又擔(dān)心：
只能等自愈嗎,？有什么辦法讓娃好快點(diǎn)？少發(fā)作,？
成年人疼地厲害時(shí),，可以用糖皮質(zhì)激素膏劑或貼片、氨來占諾,、漱口水等,，促進(jìn)愈合,，緩解癥狀,。
但是，目前還沒有針對(duì)兒童設(shè)計(jì),、有有效證據(jù)的的安全外用藥,。
因此，防治寶寶口腔潰瘍,，家長(zhǎng)能做的,，只有4件事：
①重視孩子的口腔清潔
有牙齒萌出就應(yīng)該開始刷牙，日常養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣,。
還不會(huì)漱口的寶寶,，飯后、吃零食,、喝飲料后,，喝上幾口白開水。
②多吃流食,，避免刺激
口腔潰瘍時(shí),，給寶寶的飲食建議以清淡的流食為佳：湯水,、蛋羹、粥……
平時(shí)也要注重飲食均衡,，多蒸煮,，少煎炒炸，控制零食攝入,，更健康,！
③適當(dāng)吃冷飲
寶寶患有潰瘍，可以適當(dāng)吃些冷飲涼食,，如冷藏的酸奶,、牛奶，自制水果棒冰等,。
不僅能讓寶寶覺得口腔內(nèi)舒適,，實(shí)驗(yàn)證明：娃心情好也利于潰瘍的防治哦！
④藥物
有些醫(yī)院會(huì)給孩子單獨(dú)配制含有利多卡因,、苯海拉明,、鋁鎂混懸液等成分混合成的漱口水。
提供給疼痛明顯,、可以漱口的小朋友,，以減少進(jìn)食痛苦。
如何應(yīng)對(duì)“口腔潰瘍”這個(gè)磨人的小妖精,？寶爸媽心里有數(shù)了嗎,？
