世界衛(wèi)生組織是這樣定義健康的：身體、心理、社會適應(yīng)能力和道德健康，四方面都健康才是全面健康。而身體健康是心理和社會適應(yīng)能力健康的基礎(chǔ)。社會環(huán)境的變化和科技的進(jìn)步改變了孩子們的生活習(xí)慣和方式。身體活動的次數(shù)急劇減少，無意中喪失了很多運(yùn)動的機(jī)會由此引發(fā)的疾病急劇增多。2015年6月29日，北京市衛(wèi)計委發(fā)布了《北京市衛(wèi)生與人群健康狀況告》：2013-2014年度北京市中小學(xué)生肥胖檢出率為15.6%，與上學(xué)年度比上升2.6%；視力不良檢出率為60.7%，比上學(xué)年度下降3.7%，仍處于較高水平，縱觀近五年的情況視力不良檢出率基本持平。北京市征兵體檢合格率不到10%。
自1985年建立“全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研”制度以來，中國兒童青少年體質(zhì)與健康水平連續(xù)三十多年呈持續(xù)下降趨勢！
1、肥胖
在7歲至12歲年齡組中，城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生肥胖檢出率分別為18.17%、9.71%、14.48%、8.28%，比2010年分別平均上升2.52、2.17、4.74、3.07個百分點(diǎn)。
青少年時期的肥胖、呼吸和心血管系統(tǒng)機(jī)能下降，是導(dǎo)致和誘發(fā)中年后糖尿病、冠心病等多種高致命性疾病的原因。這些生活方式病都是病根形成于青年，而疾病發(fā)病于成年。大約1/3的肥胖兒童和2/3的肥胖青少年最終發(fā)展為肥胖成人。
2、視力不良?
各階段學(xué)生視力不良率繼續(xù)攀升并呈地量化傾向，小學(xué)、初中、高中、大學(xué)分別為45,71%、74.36%、83.28%、86.36%，都比四年前有所上升。
高度近視是成年后致盲的主要原因之一。
3、骨質(zhì)健康不良
《骨質(zhì)疏松防治中國白皮書》介紹：中國骨質(zhì)疏松癥防治形勢嚴(yán)峻：2008年我國至少有6944萬人患有骨質(zhì)疏松癥，2.1億人低骨量，存在骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。2013年首都兒研所公布的調(diào)查結(jié)果顯示，在北京市的中小學(xué)生中：骨礦量不足者超過50%；骨礦量極低者占2.5%；女生骨礦量極低率達(dá)4.5%。
體重輕的更容易發(fā)生。青少年時期骨礦量不足不僅容易骨折，而且成年后患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險也會增加！
4、脊柱側(cè)彎?
不良姿勢如看書、寫字時歪著脖子；睡覺姿勢不好，喜歡趴著睡，或扭著身子睡；缺乏足夠的運(yùn)動鍛煉等都容易造成青少年的脊柱形態(tài)不良。
青少年脊柱側(cè)彎是青春前期或骨骼成熟前發(fā)生的脊柱畸形，使脊柱過早退變出現(xiàn)疼痛，導(dǎo)致軀干不平衡。不僅影響青少年的體型和外觀，而且可能造成心肺功能異常，嚴(yán)重威脅其身心健康。
5、退行性病變?
頸部肌肉僵硬：2014年11月3日央視新聞報道，15歲少女刷手機(jī)玩電腦，頸椎老化成都達(dá)到50歲年齡。
不良生活方式、運(yùn)動不足是導(dǎo)致人體器官機(jī)能發(fā)生退行性病變的重要原因。
6、其他健康問題?
《中國心血管病報告2015》顯示：少年兒童高血壓患病率呈持續(xù)上升趨勢，從1991年的7.1%上升到2009年的13.8%，年均上升率為0.47%。不同年齡、性別兒童的血壓水平均呈上升趨勢。
以北京市18歲以下人群為例：高血壓患病率為9%；血脂異常患病率為9.8%；2型糖尿病已占兒童糖尿病總?cè)藬?shù)的43%。
