不少孕婦老是會覺得肚子脹脹的,，很是不舒服，尤其是當(dāng)吃過飯以后,，這種感覺會尤其明顯,。不少孕婦以為是自己這一頓吃多了,，但其實肚子脹氣并沒有那么簡單。下面我們來說說孕婦肚子會脹氣的原因,。
1,、孕期正常反應(yīng)
懷孕初期，女性激素分泌會發(fā)生較大的變化,，孕激素增加,，導(dǎo)致胃腸蠕動減弱，分泌的胃酸變少,，消化減弱,，肚子脹氣較為正常,。懷孕中期，子宮變大,，腸子容易被壓迫到,，導(dǎo)致腸胃蠕動減弱，這種情況也容易造成肚子脹氣,。
2,、孕期活動量驟減
不少孕媽咪在懷孕期間的活動量是非常少的，但進食比較多,，而且很多都是大補食物,，所含蛋白質(zhì)、脂肪比較多,，運動不足,，也會導(dǎo)致肚子脹氣。
3,、吃東西太快
吃東西的速度過快,，或者是吃飯時喜歡說話，導(dǎo)致空氣大量進入腹部,，這種情況也會導(dǎo)致肚子脹氣,。
4、食物不易消化
有一些食物本身就不容易消化,，吃太多肚子脹氣的情況很常見,。比如在孕期常吃桃子、洋蔥,、甘藍菜,、谷類、地瓜,、馬鈴薯,、蘋果等也容易產(chǎn)氣的食物。
