傳統(tǒng)是以“立冬”作為冬季的開始，所以現(xiàn)在已經(jīng)正式步入冬季啦！冬季是一年四季中溫度最低，氣候較為惡劣的時節(jié)，對于孩子的護理一定不能掉以輕心。
許多家長不知道如何護理，或者不知道從哪些方面著手去護理，給大家整理了一些，可以參考下。
一、飲食方面：
1. 注意飲食有節(jié)
孩子的脾胃嬌弱，切忌暴飲暴食，冬季不需要另補，正常飲食就可以。平時的飲食葷素搭配，盡量不要挑食、偏食，這樣很容易導致營養(yǎng)不均衡。
給孩子的食物最好定量，超過了這個量就不要再加了，如果孩子某一天胃口不好，也不要強行逼迫孩子吃，那是他們的脾胃在自行調(diào)節(jié)，順其自然就行。
2. 食物粗細搭配
有些小孩到了換牙的年齡，牙齒卻遲遲不掉，牙科醫(yī)生表示這是由于平時吃的食物過于精細，咀嚼不夠?qū)е拢圆皇撬械氖澄镆晃兜鼐毦褪呛玫摹?/p>
適當攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，而食物纖維對人體的影響是不可低估的，它可以調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢。
3. 補水需要跟上
冬季相對夏季排汗比較少，水分的缺失相對較少，很多家長都會忽略給孩子補水這個環(huán)節(jié)，加上秋冬室內(nèi)會開暖氣，孩子很容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。家長要提醒孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝，給予充足的水分以保證身體的需要。
二、皮膚護理方面：
1. 身體護理
冬季了仍然可以每天給孩子沐浴，只要保證浴室環(huán)境的溫暖，可以打開暖氣，另外還可以讓一位家人先進行洗浴，讓浴室充滿熱熱的水蒸氣，再給孩子洗，這樣既能保證溫度，又能保證濕度。尤其是因為干燥而患有鼻炎的孩子，浴室水蒸氣是個很好的治療方法，霧化也就是這個原理。
洗完澡要立刻擦干身體和頭發(fā)，然后選擇相對清爽不黏膩的身體乳給孩子涂上，秋冬季節(jié)最為干燥，最常見的腿上的小白屑屑，就是因為干燥引起的，嚴重的還會發(fā)癢、發(fā)紅。其實只要堅持每天涂體乳，就不會出現(xiàn)干燥的癥狀。
2.面部護理
除了早晚洗臉，每天吃過飯也要洗臉，小孩子吃飯會不注意弄到臉上，皮膚嬌嫩的孩子會臉上立刻泛紅，甚至起濕疹。飯后最好用濕潤的棉柔巾擦擦嘴唇，因為吃的菜里會有醬汁，沾在嘴唇上不擦，長期附著會色素沉著，簡單說就是嘴唇會變黑，影響美觀，洗完臉也要記得涂面霜。
三、穿衣方面：
不要因為到了“立冬”就立刻給孩子加衣服，孩子明明不熱，這種時候還要根據(jù)天氣、溫度來給孩子增加衣服，就像上海這幾天的溫度反而升高了幾度。關(guān)于孩子穿多少有很多的“標準”，眾說紛紜，其實孩子穿多少，參考他的媽媽就可以了。
