魚,、肉、蛋、奶……大多數(shù)女性懷孕之后,，各種營養(yǎng)補(bǔ)個(gè)不停,，去醫(yī)院定期檢查卻發(fā)現(xiàn)有貧血癥狀,。北京市女性貧血的患病率為5%,，孕產(chǎn)婦貧血的發(fā)生率高達(dá)20%。順義婦兒醫(yī)院婦?？曝?fù)責(zé)人徐燕軍指出,，貧血是妊娠期較常見的合并癥，有缺鐵性貧血,、巨幼細(xì)胞貧血,、地中海性貧血、再生障礙性貧血等不同的類型,，“導(dǎo)致貧血的原因有很多,，缺鐵性貧血是孕媽媽在孕產(chǎn)期最主要的貧血類型?！?/p>
孕期貧血會(huì)有哪些危害,？
徐燕軍介紹，懷孕早期,，因惡心,、嘔吐、少食,、挑食,、不進(jìn)食等早孕反應(yīng)，造成蛋白質(zhì),、鐵質(zhì)及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,，影響血紅蛋白的合成，導(dǎo)致妊娠早期貧血,；懷孕中晚期以后,，因?yàn)樘荷L發(fā)育的需要，胎兒會(huì)從孕媽媽體內(nèi)攝入更多的鐵質(zhì),；孕晚期血容量增加,，血液稀釋，鐵含量降低,，易出現(xiàn)孕期“生理性貧血”,。如果這個(gè)時(shí)期沒有補(bǔ)充足夠的鐵劑等營養(yǎng)物質(zhì)，就有可能導(dǎo)致貧血,。
“準(zhǔn)媽媽懷孕建冊(cè)后,，每個(gè)月產(chǎn)檢的時(shí)候都會(huì)檢查血常規(guī)，醫(yī)生會(huì)按其中血紅蛋白水平判斷準(zhǔn)媽媽是否有貧血及貧血的程度,?！毙煅嘬娞嵝选?/p>
對(duì)孕媽而言,，貧血將導(dǎo)致其抵抗力下降,，易怒、易疲勞,；容易發(fā)生各種感染,，對(duì)分娩及手術(shù)耐受差；增加妊娠期高血壓疾病的風(fēng)險(xiǎn),，易發(fā)生產(chǎn)后出血,，對(duì)失血的耐受能力變差；增加胎膜早破,、產(chǎn)褥期感染和產(chǎn)后抑郁的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。
對(duì)胎兒和新生兒而言，會(huì)增加胎兒生長發(fā)育受限,、胎兒缺氧,、羊水減少,、死胎、死產(chǎn),、早產(chǎn)等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),。遠(yuǎn)期還會(huì)影響兒童智力及認(rèn)知能力。
如何才能有效預(yù)防貧血,？
預(yù)防貧血,，體內(nèi)就需要有充足的紅細(xì)胞并避免紅細(xì)胞丟失，紅細(xì)胞的生成需要一些重要的物質(zhì),，其中包括氨基酸,、脂肪、碳水化合物以及鐵和生長因子：葉酸與維生素B12,。
在預(yù)防貧血方面,，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，改變不良飲食習(xí)慣,，多食新鮮水果和蔬菜,、瓜豆類、動(dòng)物血和肝臟等食物,。動(dòng)物肝臟中含有豐富的葉酸,，水果和蔬菜不僅能夠補(bǔ)鐵，所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收,?！霸诔愿昏F食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜,?！毙煅嘬娊ㄗh。
另外,，有部分人群可能無法從日常飲食中獲得足夠的礦物質(zhì),。這時(shí)候就應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充一些補(bǔ)鐵制劑，補(bǔ)鐵制劑能更好的預(yù)防和改善貧血,，增強(qiáng)人體免疫力,。
徐燕軍強(qiáng)調(diào)，如果確診為巨幼細(xì)胞性貧血,，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療直至貧血癥狀消失,；如確診為地中海貧血的孕媽媽，輸血和去鐵治療是重要治療方法之一,。對(duì)于中重度缺鐵性貧血的孕媽媽,，如果口服補(bǔ)鐵劑效果不佳，還需要采用靜脈注射的方式進(jìn)行補(bǔ)充,，便于吸收,。
新京報(bào)記者 王卡拉
