最近，很多學(xué)校都在進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，小學(xué)、中學(xué)的家長(zhǎng)對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試并不陌生，而幼兒園的家長(zhǎng)們一臉霧水，到底體質(zhì)健康測(cè)試是什么呢？對(duì)孩子到底有什么影響呢？
要了解什么是體質(zhì)健康測(cè)試，需要先了解國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)？
國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是為了貫徹落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平制定。
是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是國(guó)家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)孩子到底有什么影響呢？
首先，進(jìn)行體育鍛煉可以提高孩子的身體素質(zhì)，促進(jìn)孩子的各方面的發(fā)展。
接著，國(guó)家提倡孩子的全方面發(fā)展，并把體質(zhì)健康放到了重要的位置上。
其次，學(xué)校在評(píng)價(jià)學(xué)生的綜合素質(zhì)的時(shí)候，會(huì)把體質(zhì)健康放在重要的評(píng)價(jià)位置上，也就是說(shuō)這會(huì)影響孩子市三好學(xué)生等的評(píng)定。
那國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試包括哪些內(nèi)容呢？
由于幼兒園并沒(méi)有體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目，我們就來(lái)聊聊一年級(jí)小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容，包括：體重指數(shù)（BMI）、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩。
有家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)，現(xiàn)在我的孩子還小，不需要進(jìn)行這些練習(xí)，事實(shí)上，每個(gè)項(xiàng)目都對(duì)應(yīng)孩子的各種素質(zhì)。
下面我們就來(lái)聊聊，每個(gè)項(xiàng)目，幼兒園的家長(zhǎng)應(yīng)該了解哪些呢？
一分鐘跳繩是一年級(jí)的重點(diǎn)項(xiàng)目，及格容易，較好拿分。跳繩是體質(zhì)測(cè)試?yán)锩嫖ㄒ豢梢约臃值捻?xiàng)目，也就是說(shuō)，達(dá)到優(yōu)秀后，就可以獲得加分。下面的是一分鐘跳繩的標(biāo)準(zhǔn)。
事實(shí)上，有的幼兒園已經(jīng)開(kāi)始把跳繩放入體育活動(dòng)中，主要進(jìn)行的是搖跳繩和嘗試跳繩練習(xí)。
坐位體前屈考驗(yàn)的是孩子的柔韌素質(zhì)，幼兒園是發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，隨著，孩子年齡的增長(zhǎng)，如果不練習(xí)，他們的柔韌素質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。錯(cuò)過(guò)練習(xí)的關(guān)鍵期是他們失分的主要原因。下面是坐位體前屈的評(píng)分表。
幼兒園的家長(zhǎng)可以多和孩子進(jìn)行壓韌帶的練習(xí)，比比誰(shuí)的韌帶更好。
50米跑是一年級(jí)學(xué)生最容易不及格的項(xiàng)目，所以需要家長(zhǎng)們多帶孩子進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)50米，孩子不僅可以體驗(yàn)成功感，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性，還可以加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量。以下是一年級(jí)50米跑評(píng)分表。
