如果把斷奶比作孩子的第一次心理斷乳的話，那么，入園可以看作孩子人生的第二次“心理斷乳”。對(duì)于即將開始幼兒園生活的孩子來說，除了因“入園焦慮”而導(dǎo)致的哭鬧外，更讓家長們憂心忡忡的是：孩子一上幼兒園就頻繁生病。而對(duì)于即將成為小學(xué)生的孩子，家長更擔(dān)心的是孩子的生活、行為習(xí)慣以及性格能否適應(yīng)小學(xué)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏和老師的管教方式。
幾乎所有剛上幼兒園的孩子都會(huì)哭鬧，他們被焦慮的情緒緊緊纏繞，身體也容易出現(xiàn)各種毛病，一入園就成了“病寶寶”。所以，家長們就抱怨了：“為啥在家里好端端的，一入園就生病呢？”很多時(shí)候會(huì)認(rèn)為是老師照顧不周，甚至?xí)l(fā)家長對(duì)幼兒園的不滿。
入園篇
這些準(zhǔn)備可讓寶寶入園少生病
A養(yǎng)成洗手習(xí)慣
在幼兒園里，小朋友們經(jīng)常會(huì)共用一些玩具或其他公共設(shè)施，入園前就養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，可以大大降低“病從口入”的機(jī)會(huì)。家長要和孩子一起洗手，給他看洗手的方法，不僅是手掌，指甲和指尖也要仔細(xì)清洗，還要抹上肥皂，徹底清洗干凈，并提醒他們飯前、飯后、便前、便后都需要洗手。咳嗽、打噴嚏要捂住口鼻，之后也要洗手。
B生活自理
在幼兒園里，老師對(duì)孩子的照顧不可能像在家里那樣無微不至。入園前，孩子最好學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯、喝水、睡覺、穿鞋、洗臉、大小便等。如果你的孩子還有哪項(xiàng)沒有掌握，抓緊這十幾天來練習(xí)。如果孩子自理能力不強(qiáng)，上幼兒園后處處要老師幫忙，可能會(huì)因此產(chǎn)生挫折感、無助感。如果孩子在家是說方言的，在入園前最好學(xué)習(xí)用普通話表達(dá)基本的需求，如要喝水、上廁所。另外，面對(duì)多種改變而難以應(yīng)對(duì)時(shí)，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，而易病倒。
C調(diào)整作息
把孩子的起居時(shí)間調(diào)整到與幼兒園的作息時(shí)間一致，比如晚上早睡、中午午睡。如果孩子入園前有晚睡晚起、不午睡的習(xí)慣，則可能在剛剛?cè)雸@時(shí)，會(huì)因?yàn)樗卟蛔恪⒚庖吡ο陆刀咨 ?/p>
特別提醒
愛爾貝祈福兒童之家的楊暉暉園長提醒說，無論是因?yàn)楹⒆由』蚝⒆拥娜雸@焦慮，家長不要在孩子面前流露出對(duì)幼兒園的不滿，也不要當(dāng)著孩子的面討論老師的某些行為，更不要表現(xiàn)出對(duì)孩子的擔(dān)憂。如果真的有困惑，可以及時(shí)找園方或老師溝通，提出更多改進(jìn)的建議。家長是孩子的榜樣，家長不埋怨、不指責(zé)，積極地面對(duì)和解決問題，孩子才會(huì)感受積極的行為所帶來的快樂！也只有這樣，孩子才不會(huì)對(duì)幼兒園和老師產(chǎn)生抵觸情緒，更順利適應(yīng)幼兒園的生活。
對(duì)于內(nèi)心特別敏感、脆弱和體質(zhì)特別弱的孩子，楊暉暉園長建議他們的家長可以和園方商量，等到10月份再讓這些孩子入園。這個(gè)時(shí)候，9月份入學(xué)的大部分孩子的分離焦慮期已經(jīng)過了，幼兒園里的氛圍比較輕松，孩子間不容易有負(fù)面情緒的“傳染”、哭成一片。這時(shí)入園，老師也有精力對(duì)剛?cè)雸@的孩子給予特別的關(guān)注和照顧。
PART1
為啥一入園就成了“病寶寶”？
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師沈振宇解釋說，孩子上幼兒園容易生病的原因是多方面的——
1、當(dāng)寶寶從一個(gè)被精心照顧的小環(huán)境（在家是四個(gè)大人甚至六個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)）進(jìn)入到集體的大環(huán)境（每個(gè)班的老師配備平均是10個(gè)孩子配一個(gè)老師）后，他的飲食起居習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，生理上會(huì)有不適應(yīng)的感覺；
2、寶寶接觸的小朋友多了，接觸各種病原體的機(jī)會(huì)也就多了，患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相應(yīng)增大；
3、由于是過集體生活，一個(gè)孩子生病，稍不注意，就容易傳染給其他小朋友，像手足口病、流感、秋季腹瀉等，這些都容易在幼兒園爆發(fā)流行。
PART2
入園后“生病”不一定是壞事
醫(yī)學(xué)界有觀點(diǎn)認(rèn)為，部分寶寶剛上幼兒園出現(xiàn)的發(fā)燒并不一定是生病，而是第一次真正進(jìn)入社會(huì)，大量的信息刺激會(huì)引起寶寶們的身體發(fā)生變化。對(duì)于這些情況引起的發(fā)燒，只要體溫不超過38.5°C，且精神活躍、食欲旺盛、寶寶哭鬧不厲害，就無需特殊處理，多給寶寶喝些開水就行了。
就算是入園后真的生病了，也不一定就是壞事。很多家長感覺孩子三四歲前很難帶，動(dòng)不動(dòng)就生病，過后就好了很多，其實(shí)這里面也有此前“生病”的功勞。每個(gè)寶寶從母體得到的抗體（免疫球蛋白），在出生6個(gè)月時(shí)基本消耗完，此時(shí)他的抵抗力最弱，最容易患病。隨著年齡的增長，孩子機(jī)體的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加。對(duì)于大千世界中各種各樣的病原體，孩子只有接觸了它們，在一次次的生病中，他的機(jī)體會(huì)產(chǎn)生針對(duì)這些病原體的抗體，抗病能力也會(huì)越來越強(qiáng)。在一些國家，家長甚至專門把孩子送到幼兒園去“生病”。通常情況下，入幼兒園一個(gè)月左右，大多數(shù)孩子都能逐漸適應(yīng)集體生活，越來越少生病。
PART3
別因孩子生病而太焦慮
面對(duì)生病、發(fā)燒的寶寶，許多家長心急如焚，恨不得寶寶吃了藥就立即退燒。沈振宇說，家長別對(duì)退燒太心急，其實(shí)發(fā)燒不是“敵人”，而是幫助寶寶康復(fù)的“戰(zhàn)友”。發(fā)燒時(shí)，寶寶體內(nèi)白細(xì)胞殺傷力會(huì)提高，而細(xì)菌和病毒的活力則相應(yīng)下降，有利于寶寶的康復(fù)。
家長對(duì)寶寶生病過于焦慮的情緒是會(huì)“傳染”給寶寶的。廣東藥學(xué)院附屬第一醫(yī)院心理門診主任醫(yī)師張柏芳介紹，生病中的孩子會(huì)感到身體上的難受，但并不會(huì)恐懼，可當(dāng)孩子看到大人非常焦慮時(shí)，會(huì)憑空增加他們對(duì)疾病的恐懼。人在恐懼和緊張的狀態(tài)下，機(jī)體的免疫功能是受到抑制的，反而不利于疾病的康復(fù)。另外，當(dāng)大人對(duì)孩子生病過于焦慮時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為對(duì)生病的孩子過于溺愛，無限滿足。而孩子就可能會(huì)把裝病當(dāng)作滿足自己愿望的工具，本來就不想去上幼兒園的孩子，就可能在臨出門前突然說“肚子痛”。
孩子痊愈后應(yīng)該及時(shí)送他回幼兒園，千萬別讓孩子把生病當(dāng)成逃學(xué)的理由。入園是個(gè)曲折的過程，孩子都會(huì)對(duì)幼兒園的印象時(shí)好時(shí)壞，所以別因?yàn)楹⒆由【头艞壚^續(xù)入園。孩子能否順利適應(yīng)幼兒園的生活，很大程度上也是考驗(yàn)家長能否堅(jiān)持。
寶寶“入園焦慮”預(yù)防妙招
剛?cè)雸@的寶寶哭鬧有兩種情況：一種是一入園就大哭大鬧，反抗情緒激烈；第二種則是后發(fā)制人的，一開始高高興興地上幼兒園，對(duì)新環(huán)境表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣，隨著新鮮感的消失，他們開始想家，開始哭鬧。這都屬于“入園焦慮”，這種心理的失調(diào)，也會(huì)造成孩子體質(zhì)下降，感冒發(fā)燒等小病不斷。如何預(yù)防寶寶出現(xiàn)“入園焦慮”，在這開學(xué)前的十幾天里，家長可以做的事有很多。
妙招一：角色扮演
和寶寶用布公仔一起玩幼兒園生活的游戲，每個(gè)布公仔代表幼兒園里的一個(gè)小朋友，當(dāng)然自家寶寶也是其中一個(gè)。角色扮演游戲從爸爸媽媽在家里帶寶寶到幼兒園開始，到在幼兒園玩游戲→吃午餐→睡午覺→接回家，讓寶寶盡早熟悉幼兒園一天的生活。
妙招二：看繪本
寶寶都喜歡色彩斑斕的繪本，很多繪本是以幼兒園的生活為主題的，不妨讓孩子看看。比如《小兔湯姆成長的煩惱圖畫書》，細(xì)致地描述了湯姆上幼兒園前擔(dān)憂、害怕的心理活動(dòng)，直至到了幼兒園才發(fā)現(xiàn)，原來幼兒園的生活是很多姿多彩的。
妙招三：和未來同學(xué)交朋友
如果知道哪個(gè)小朋友會(huì)是寶寶未來的同班同學(xué)，不妨先帶寶寶和這個(gè)小朋友多在一起玩，讓他們彼此熟悉，成為朋友。這樣進(jìn)入幼兒園后，寶寶不會(huì)覺得一切都是陌生的，陌生的環(huán)境、陌生的老師、陌生的同學(xué)。有一個(gè)好朋友在其中，會(huì)給孩子更多安全感，有利于孩子順利度過“入園焦慮期”。
