倒春寒是指初春（一般指3月）氣溫回升較快,，而在春季后期（一般指4月或5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象,。此時(shí)經(jīng)常是白天陽(yáng)光和煦，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺(jué),，早晚卻寒氣襲人,，讓人倍覺(jué)“春寒料峭”。倒春寒時(shí)期氣溫就像坐過(guò)山車忽上忽下,，孩子最易生病,，家長(zhǎng)要注意給孩子做好防護(hù)，讓孩子遠(yuǎn)離春季病,，需要做到以下三點(diǎn)哦：
倒春寒幼兒防護(hù)
1.判斷冷暖防范未然? ?
?孩子的新陳代謝旺,、活動(dòng)量大，要比大人“抗凍”,。而老人的新陳代謝較慢,，覺(jué)得剛剛好時(shí)，孩子可能已經(jīng)熱得受不了......
?所以,，判斷孩子冷熱,，不能全憑感覺(jué)！
摸后頸,？對(duì),！
后頸處才是孩子準(zhǔn)確的“體溫計(jì)”：
①摸起來(lái)溫?zé)幔f(shuō)明衣服穿得很合適,；
②后頸發(fā)涼,，說(shuō)明衣服穿少了；
③后頸出汗了,，說(shuō)明穿得過(guò)多,。
家長(zhǎng)也可以通過(guò)觀察孩子的表現(xiàn)來(lái)判斷，比如,，臉色是否漲紅,、精神是否煩躁等。
2.做好春捂 防寒保暖? ?
俗話說(shuō)“春捂秋凍,，老來(lái)無(wú)病”，適當(dāng)?shù)摹拔妗笨梢缘钟滹L(fēng)通過(guò)毛孔侵入人體,。
春捂到底是捂哪兒,？
捂好腹部：不要讓孩子的肚臍受了風(fēng)，這點(diǎn)十分重要,，冷風(fēng)侵襲機(jī)理,，會(huì)造成孩子的腹瀉和腹痛,，甚至出現(xiàn)寒熱癥，也就是我們常說(shuō)的胃腸感冒,，除了我們的飲食安全外,，寒氣入體會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力下降，腸胃功能紊亂,，而且容易造成習(xí)慣性的“拉肚”,。所以晚上睡覺(jué)時(shí)要穿好睡衣哦。
保護(hù)好手腳和耳朵：孩子的循環(huán)能力較弱,，到達(dá)四肢末梢的血液就會(huì)少,，腳要穿得暖和點(diǎn)，不要換得太快,，脫得太早,。這樣可以防止寒氣從腳底侵襲。
3.合理增減衣服? ?
推薦：洋蔥穿衣法
天氣冷,，容易套,，天氣熱，方便脫,。
洋蔥穿衣法,，顧名思義，就是根據(jù)當(dāng)時(shí)的溫度,，像洋蔥一樣一層層加上去或脫下來(lái),。因?yàn)楹⒆舆\(yùn)動(dòng)量大，新陳代謝快,，經(jīng)常出汗,，這樣穿很方便。
“洋蔥穿衣法”的基本準(zhǔn)則就是：
內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟,、透氣,、排汗、相對(duì)較薄的純棉內(nèi)衣,；
中層要穿相對(duì)保暖的衣服（像毛衣,、衛(wèi)衣等）；
外層要穿防風(fēng)防水的外套,。
據(jù)研究,，孩子們最舒適的外在溫度是26度，我們只要掌握好“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式,。將下面的不同衣服代表的不同溫度代入這個(gè)公式,，就能輕松知道孩子應(yīng)該穿多少啦。
?總之,，“倒春寒”時(shí)預(yù)防一系列疾病的發(fā)生,，除了要正確判斷孩子的冷暖,，做好“春捂”，合理增減衣服外,，了解實(shí)時(shí)天氣,，合理搭配膳食，引導(dǎo)孩子加強(qiáng)身體鍛煉,，也是必不可少的,。
