倒春寒是指初春（一般指3月）氣溫回升較快，而在春季后期（一般指4月或5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現(xiàn)象。此時經(jīng)常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風(fēng)熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。倒春寒時期氣溫就像坐過山車忽上忽下，孩子最易生病，家長要注意給孩子做好防護(hù)，讓孩子遠(yuǎn)離春季病，需要做到以下三點哦：
倒春寒幼兒防護(hù)
1.判斷冷暖防范未然? ?
?孩子的新陳代謝旺、活動量大，要比大人“抗凍”。而老人的新陳代謝較慢，覺得剛剛好時，孩子可能已經(jīng)熱得受不了......
?所以，判斷孩子冷熱，不能全憑感覺！
摸后頸？對！
后頸處才是孩子準(zhǔn)確的“體溫計”：
①摸起來溫?zé)幔f明衣服穿得很合適；
②后頸發(fā)涼，說明衣服穿少了；
③后頸出汗了，說明穿得過多。
家長也可以通過觀察孩子的表現(xiàn)來判斷，比如，臉色是否漲紅、精神是否煩躁等。
2.做好春捂 防寒保暖? ?
俗話說“春捂秋凍，老來無病”，適當(dāng)?shù)摹拔妗笨梢缘钟滹L(fēng)通過毛孔侵入人體。
春捂到底是捂哪兒？
捂好腹部：不要讓孩子的肚臍受了風(fēng)，這點十分重要，冷風(fēng)侵襲機理，會造成孩子的腹瀉和腹痛，甚至出現(xiàn)寒熱癥，也就是我們常說的胃腸感冒，除了我們的飲食安全外，寒氣入體會導(dǎo)致孩子抵抗力下降，腸胃功能紊亂，而且容易造成習(xí)慣性的“拉肚”。所以晚上睡覺時要穿好睡衣哦。
保護(hù)好手腳和耳朵：孩子的循環(huán)能力較弱，到達(dá)四肢末梢的血液就會少，腳要穿得暖和點，不要換得太快，脫得太早。這樣可以防止寒氣從腳底侵襲。
3.合理增減衣服? ?
推薦：洋蔥穿衣法
天氣冷，容易套，天氣熱，方便脫。
洋蔥穿衣法，顧名思義，就是根據(jù)當(dāng)時的溫度，像洋蔥一樣一層層加上去或脫下來。因為孩子運動量大，新陳代謝快，經(jīng)常出汗，這樣穿很方便。
“洋蔥穿衣法”的基本準(zhǔn)則就是：
內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、排汗、相對較薄的純棉內(nèi)衣；
中層要穿相對保暖的衣服（像毛衣、衛(wèi)衣等）；
外層要穿防風(fēng)防水的外套。
據(jù)研究，孩子們最舒適的外在溫度是26度，我們只要掌握好“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式。將下面的不同衣服代表的不同溫度代入這個公式，就能輕松知道孩子應(yīng)該穿多少啦。
?總之，“倒春寒”時預(yù)防一系列疾病的發(fā)生，除了要正確判斷孩子的冷暖，做好“春捂”，合理增減衣服外，了解實時天氣，合理搭配膳食，引導(dǎo)孩子加強身體鍛煉，也是必不可少的。
