吃生果,無(wú)論是對(duì)大人還是寶寶都有許多的優(yōu)點(diǎn),它不僅可以補(bǔ)充維生素,還能給人體提供許多的膳食纖維、微量元素等等。在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育期,吃合適的生果更是有助于寶寶長(zhǎng)出一米八的大長(zhǎng)腿。所以現(xiàn)在生果可以說(shuō)是家庭必備了。不過(guò)吃生果可并不可以隨心所欲,尤其是關(guān)于脆弱的寶寶來(lái)說(shuō),吃生果更是要謹(jǐn)慎。有三種生果是很不合適給寶寶吃的,它們乃至可能是白血病的致病因!
有農(nóng)藥殘留的生果現(xiàn)在的果蔬為了防蟲或者是除雜草,許多都是打了農(nóng)藥的。這樣結(jié)出來(lái)的果實(shí)表皮也都是有農(nóng)藥殘留的。還有許多的家庭平時(shí)洗生果的時(shí)候,只會(huì)簡(jiǎn)略沖洗一下,但這樣其實(shí)是不足以清除掉農(nóng)藥殘留的。這樣有農(nóng)藥殘留的生果可能偶爾吃一次沒(méi)有什么,可是寶寶身體各個(gè)器官發(fā)育都還很不完善,殘留的農(nóng)藥有很可能在寶寶的身體里無(wú)法代謝出去。當(dāng)農(nóng)藥累積到一定程度的時(shí)候,乃至有可能會(huì)致癌。
打過(guò)蠟的生果在生果的表面打一層蠟,主要是為了保護(hù)生果的外皮、提高光澤度,而且給生果打蠟還可以防止生果的水分蒸發(fā)。尤其是需求通過(guò)長(zhǎng)途運(yùn)輸才來(lái)到咱們身邊的生果,更是需求打蠟才能確保生果的新鮮程度。其實(shí)現(xiàn)在生果上的蠟都是食物添加劑,合理運(yùn)用是不會(huì)對(duì)人體有壞處的。不過(guò),即使是食物添加劑在合理運(yùn)用范圍內(nèi),寶寶吃多了也并不好。再加上現(xiàn)在有許多的不良商家,為了降低生果運(yùn)輸和儲(chǔ)存的本錢挑選用工業(yè)蠟來(lái)代替,所以還是盡量不要給寶寶吃打過(guò)蠟的生果為好,很影響他的身體健康和發(fā)育。
催熟的生果現(xiàn)在生活節(jié)奏加速了,為了供上人們的需求,就連生果的成長(zhǎng)周期也要被迫加速,之前有人說(shuō)寶寶吃催熟的生果會(huì)導(dǎo)致性早熟,但實(shí)際上生果打的催熟劑是生果激素,并不會(huì)使寶寶性早熟。可是這種生果中的確是有許多的物質(zhì)是無(wú)法被寶寶不成熟的腎臟代謝出去的,所以這種生果大量吃也的確對(duì)寶寶有不小的危害。
寶媽們假如想要給寶寶吃生果的話,不妨給寶寶吃應(yīng)季的本地生果,這樣就可以很大概率上避免吃到催熟和打蠟的生果。生果買回家之后,寶媽們也要留意清洗生果的方法,最好用淘米水或者是蘇打水浸泡一下,好去除農(nóng)藥殘留。另外,削掉生果皮也是不錯(cuò)的方法。