親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：
您好,！
春季到來(lái)，隨著氣溫的升高,，各種傳染疾病進(jìn)入高發(fā)期，危害著幼兒的健康,。為了讓孩子在這草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里健康成長(zhǎng),，在此，我們特意邀請(qǐng)家長(zhǎng)朋友與我們一起努力，做好幼兒春季保健工作,，共同為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。
衛(wèi)生保健
1.保持室內(nèi)環(huán)境的?清潔衛(wèi)生，有利于消滅細(xì)菌,，減少疾病的發(fā)生,。
2.保持室內(nèi)適宜的?溫度和濕度，當(dāng)溫度在8-18℃時(shí),，室內(nèi)相對(duì)濕度保持在40%-60%之間,，人體感覺(jué)舒適健康。
3.經(jīng)常開(kāi)窗?通風(fēng)換氣,，保證室內(nèi)空氣新鮮,。一般在上午9點(diǎn)—11點(diǎn)，下午2點(diǎn)—4點(diǎn),，城市中的污染較少,，開(kāi)窗效果較好。
4.幫助孩子養(yǎng)成?講衛(wèi)生的好習(xí)慣,，勤洗手,，勤曬被褥和換洗衣物。
5.盡量少帶孩子去擁擠的,、空氣不流通的?公共場(chǎng)所,，以減少傳染病的發(fā)生。
6.盡量多帶孩子參加?戶外活動(dòng),。在空氣新鮮,，陽(yáng)光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體,，提高身體綜合素質(zhì),，也有利于心情舒暢。
7.為提高孩子的免疫力,，為孩子們養(yǎng)成?早睡早起的好習(xí)慣,，保證睡眠充足。
飲食保健
1.飲食應(yīng)做到?營(yíng)養(yǎng)均衡,，選擇多樣化的食物,，做到科學(xué)合理的搭配。
2.?粗糧雜糧富含維生素,、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。
3春季尤其要加強(qiáng)?補(bǔ)鈣,。因?yàn)榇禾焓呛⒆拥拿烷L(zhǎng)期,，補(bǔ)鈣有助于身高增長(zhǎng),。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜,、蘿卜,、胡蘿卜、海帶,、蝦皮,、牛奶、骨頭湯等,。
4.春天要攝入充足的?維生素c,。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用,。維生素c含量較高的蔬菜水果有：柑橘,、蘋果、西紅柿,、蘿卜,、大棗等。
5.督促幼兒養(yǎng)成健康的?飲食習(xí)慣,，不挑食不偏食,；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入,。
6.讓寶寶多喝?白開(kāi)水,。白開(kāi)水不僅能夠補(bǔ)充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強(qiáng)孩子的新陳代謝能力,，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出,，降低生病的概率。
穿衣保健
1.寶寶的衣著應(yīng)?寬松輕便,、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物,，避免幼兒入廁和活動(dòng)時(shí)不便,，發(fā)生意外。
2.請(qǐng)根據(jù)天氣變化及時(shí)給孩子?加減衣服,。既要遵循“春捂秋凍”,，又要適應(yīng)寶寶代謝快、易出汗的特點(diǎn),。做到不急于減衣脫衣,，也不過(guò)于保暖?？梢酝ㄟ^(guò)接觸手腳不涼,，頸后溫?zé)岵怀龊箒?lái)判斷,。
3.因早晚溫差較大，在入園時(shí)請(qǐng)穿?厚外套,，同時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)備一件?薄外套,，以便老師在戶外活動(dòng)時(shí)為寶寶替換。
疾病預(yù)防
1.手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病,。
傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染,。
主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍,，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽,、流涕,、食欲不振、惡心,、嘔吐和頭疼等癥狀,。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎,、腦膜炎,、心肌炎、肺炎等,。
易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā),，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病,，但會(huì)將病毒傳播給孩子,。
預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng),，流行期間避免去人群聚集,、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,。
2.流行性感冒
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性,。流感病毒分為甲,、乙、丙三型,。
傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主,，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播,。
主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛,、咽痛,、咳嗽等癥狀。
易感人群：人群對(duì)流感普遍易感,，病后有一定的免疫力,，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)，病毒不斷發(fā)生變異,，可引起反復(fù)感染發(fā)病,。
預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國(guó)際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,，通常每年的流行類型都有所不同,，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果,。
另外,，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，在流感季節(jié)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人,、兒童盡量少去人群密集的地方等等,，也是預(yù)防流感的有效措施。
3.麻疹
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,，主要發(fā)生在冬春季節(jié),。凡是 沒(méi)有接種過(guò)麻疹疫苗，接觸后90%以上均會(huì)發(fā)病,，1-5歲小兒發(fā)病率最高,。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜,、鼻,、口、咽等處的分泌物（如眼淚,、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒,。
主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天,，開(kāi)始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現(xiàn)眼紅,、眼皮發(fā)腫,、流淚,、怕光、打噴嚏,、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀,。第4天起從耳朵后面開(kāi)始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身,，隨后疹退,，脫屑。其他癥狀也逐漸消退,。
易感人群：人群普遍易感,，多見(jiàn)于嬰幼兒，但近年來(lái)由于麻疹疫苗的廣泛接種,，發(fā)病年齡有后移趨勢(shì),。
預(yù)防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作,，按時(shí)接種麻疹疫苗,，室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場(chǎng)所,，鍛煉身體,，增強(qiáng)抗病能力。
4.水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病,，在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行,。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和,，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,。
傳播途徑：水痘主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土,、衣服,、用具等也可能被傳染。
主要癥狀：水痘病毒感染人體后,，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期,，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適,、發(fā)熱,、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹,，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢,，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂,，持續(xù)一周左右痂皮脫落,。皮疹軀干部最多，頭面部次之,，四肢較少,，手掌、足底更少,。
易感人群：人群普遍易感,。常見(jiàn)于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力,。
預(yù)防措施：接種水痘疫苗是最有效,、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所,，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要,。
相信我們家園攜手，一定能讓孩子們健康成長(zhǎng),，享受快樂(lè)明媚的春光,！
