孕婦在春天吃哪些水果好呢？現(xiàn)在就來(lái)了解一下吧。
1、西柚：春季市場(chǎng)上可以選擇的水果有很多，但是從孕婦體內(nèi)胎兒需求的角度，建議孕婦食用西柚，因?yàn)樗腥~酸。這會(huì)對(duì)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育，提供有益的幫助。
2、葡萄：葡萄是適宜于孕婦的水果。在安胎食物中，葡萄是很受孕婦歡迎的，具備補(bǔ)血效果。在春季，有時(shí)氣溫會(huì)比較低，孕婦經(jīng)常出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕那闆r，而食用葡萄能夠改善自身的循環(huán)。
3、蘋(píng)果。蘋(píng)果因?yàn)楹写罅康呢S富的營(yíng)養(yǎng)元素，而且有其孕婦所需要的礦物質(zhì)，而且孕婦懷孕后，因?yàn)槠渖聿囊矔?huì)變胖，吃蘋(píng)果，會(huì)幫助你減少發(fā)胖的機(jī)率。同時(shí)對(duì)胎兒也有好處，可以幫助胎兒改善皮膚問(wèn)題等。孕吐的時(shí)候，吃蘋(píng)果也能改善。
4、梨。梨雖然是涼性的食物，可是，也是適合孕婦在春天的時(shí)候吃的，這是因?yàn)槠溆星逍臐?rùn)肺，可以幫助你利尿消腫的一種水果。所以，孕婦如果有這種疾病的現(xiàn)象的話，也可以吃些梨來(lái)改善的。
5、香蕉。香蕉是鉀的極好的來(lái)源，所以，如果懷孕后，感覺(jué)到有血壓高的情況下的話，也可以吃香蕉來(lái)改善的。一是可以降壓，二是可以保護(hù)心臟，還有血管內(nèi)皮的作用。所以，孕婦吃香蕉的好處，也能幫助你保持一個(gè)好的心情。
6、櫻桃：櫻桃的外形會(huì)給人帶來(lái)甜蜜的感覺(jué)，所以很多女性都喜歡吃櫻桃。而孕婦食用櫻桃，可以增強(qiáng)體內(nèi)的鐵元素。它不僅有補(bǔ)血功效，還能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，可以有效改善孕婦食欲不振的情況。
