寶寶挑食是爸爸媽媽們很頭疼的一件事,，有的寶寶甚至碰到自己不愛吃的食物,，連碰都不碰，爸爸媽媽們想方設法的想要幫助寶寶改掉這個壞習慣,，小編今天就教大家?guī)渍?，學會這幾招,，寶寶吃飯香香。
1,、與寶寶一起制作食物
在制作食物時,，可以適當地讓寶寶一起參與進來，讓寶寶自己動手制作,，根據寶寶自己的喜好設計擺盤,，可以增加寶寶的成就感，也可以讓寶寶享受親子之間動手的樂趣,。寶寶親自動手制作的食物,，會增加寶寶的食欲。
2,、制定游戲規(guī)則,，喜歡的食物放在最后
寶寶吃飯時，將吃飯當吃一種游戲,，把寶寶愛吃的零食,，甜品當做最后的獎勵,。制定好游戲規(guī)則，把所有的食物吃完才可以獎勵零食,，不可以因為寶寶的任性而縱容寶寶只選擇愛吃的食物,。
3、忌溺愛
通常來說,，寶寶挑食是因為爸爸媽媽溺愛導致的,。不節(jié)制的讓寶寶吃零食、糖果等等,，讓寶寶養(yǎng)成了零食不離手的壞習慣,。就算有意識地不讓寶寶吃零食，也會因為寶寶的哭鬧任性而妥協(xié),，給寶寶養(yǎng)成了嬌縱任性的挑食習慣,。這就要從爸爸媽媽做起，戒掉溺愛,，改變這種錯誤的養(yǎng)育方式,。
4、可愛色彩豐富的搭配
如果把寶寶的食物做成寶寶喜歡的卡通形象,，就會大大地引起寶寶的興趣,。孩子們都喜歡五顏六色的東西，食物的色彩搭配也很重要,，豐富的色彩也有利于引起寶寶的興趣,。
5、爸爸媽媽做榜樣
經常說,，爸爸媽媽是什么樣的寶寶就是什么樣的，寶寶的很多行為都是模仿家長的行為,，即使爸爸媽媽沒有刻意的教寶寶,，寶寶也會默默地觀察家長的行為。所以在吃飯時,，即使爸爸媽媽有不愛吃的食物,，也不要表現出來，爸爸媽媽要表現出不挑食的,，吃得很香的樣子,，這樣寶寶就會有樣學樣，對食物產生更多的興趣,。
爸爸媽媽們應該重視寶寶挑食的情況,，寶寶如果營養(yǎng)跟不上的話，對寶寶的健康影響是很大的,，可能會造成寶寶身體和大腦發(fā)育的遲緩,。因此爸爸媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成一個良好的飲食習慣,，多花些心思在寶寶的飲食上，多抽出些時間陪寶寶吃飯,，嚴格控制寶寶吃零食的量,，只有堅持才能有好的結果。
