寶寶挑食是爸爸媽媽們很頭疼的一件事，有的寶寶甚至碰到自己不愛(ài)吃的食物，連碰都不碰，爸爸媽媽們想方設(shè)法的想要幫助寶寶改掉這個(gè)壞習(xí)慣，小編今天就教大家?guī)渍校瑢W(xué)會(huì)這幾招，寶寶吃飯香香。
1、與寶寶一起制作食物
在制作食物時(shí)，可以適當(dāng)?shù)刈寣殞氁黄饏⑴c進(jìn)來(lái)，讓寶寶自己動(dòng)手制作，根據(jù)寶寶自己的喜好設(shè)計(jì)擺盤(pán)，可以增加寶寶的成就感，也可以讓寶寶享受親子之間動(dòng)手的樂(lè)趣。寶寶親自動(dòng)手制作的食物，會(huì)增加寶寶的食欲。
2、制定游戲規(guī)則，喜歡的食物放在最后
寶寶吃飯時(shí)，將吃飯當(dāng)吃一種游戲，把寶寶愛(ài)吃的零食，甜品當(dāng)做最后的獎(jiǎng)勵(lì)。制定好游戲規(guī)則，把所有的食物吃完才可以獎(jiǎng)勵(lì)零食，不可以因?yàn)閷殞毜娜涡远v容寶寶只選擇愛(ài)吃的食物。
3、忌溺愛(ài)
通常來(lái)說(shuō)，寶寶挑食是因?yàn)榘职謰寢屇鐞?ài)導(dǎo)致的。不節(jié)制的讓寶寶吃零食、糖果等等，讓寶寶養(yǎng)成了零食不離手的壞習(xí)慣。就算有意識(shí)地不讓寶寶吃零食，也會(huì)因?yàn)閷殞毜目摁[任性而妥協(xié)，給寶寶養(yǎng)成了嬌縱任性的挑食習(xí)慣。這就要從爸爸媽媽做起，戒掉溺愛(ài)，改變這種錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式。
4、可愛(ài)色彩豐富的搭配
如果把寶寶的食物做成寶寶喜歡的卡通形象，就會(huì)大大地引起寶寶的興趣。孩子們都喜歡五顏六色的東西，食物的色彩搭配也很重要，豐富的色彩也有利于引起寶寶的興趣。
5、爸爸媽媽做榜樣
經(jīng)常說(shuō)，爸爸媽媽是什么樣的寶寶就是什么樣的，寶寶的很多行為都是模仿家長(zhǎng)的行為，即使爸爸媽媽沒(méi)有刻意的教寶寶，寶寶也會(huì)默默地觀察家長(zhǎng)的行為。所以在吃飯時(shí)，即使爸爸媽媽有不愛(ài)吃的食物，也不要表現(xiàn)出來(lái)，爸爸媽媽要表現(xiàn)出不挑食的，吃得很香的樣子，這樣寶寶就會(huì)有樣學(xué)樣，對(duì)食物產(chǎn)生更多的興趣。
爸爸媽媽們應(yīng)該重視寶寶挑食的情況，寶寶如果營(yíng)養(yǎng)跟不上的話(huà)，對(duì)寶寶的健康影響是很大的，可能會(huì)造成寶寶身體和大腦發(fā)育的遲緩。因此爸爸媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多花些心思在寶寶的飲食上，多抽出些時(shí)間陪寶寶吃飯，嚴(yán)格控制寶寶吃零食的量，只有堅(jiān)持才能有好的結(jié)果。
