1.給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則
所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時(shí)間。
美國兒童教育學(xué)者湯姆斯.阿姆斯壯認(rèn)為，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對學(xué)齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)。所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時(shí)間。
2.教導(dǎo)孩子關(guān)心別人
即使很小的孩子都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)，了解到他對別人的意義。要發(fā)展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng)。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。
3.鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)讓孩子喜歡自己，并從中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開朗。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂趣與成就感。
4.笑口常開
開懷大笑就是很好的運(yùn)動(dòng)。
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng)。
5.有創(chuàng)意的贊美
當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說：“很好。”贊美要具體一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好，例如，“你今天主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說早安，真的很有禮貌。”不過，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待。有些父母會(huì)用禮物或金錢獎(jiǎng)賞孩子，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來獎(jiǎng)賞他。
