1.給孩子隨性玩耍的時(shí)間,，不要把生活安排得太有規(guī)則
所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時(shí)間,。
美國(guó)兒童教育學(xué)者湯姆斯.阿姆斯壯認(rèn)為,，自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng),，對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益,。父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng),。所有的孩子都需要有一些隨性玩耍的時(shí)間,。
2.教導(dǎo)孩子關(guān)心別人
即使很小的孩子都能從幫助他人的過(guò)程中,，獲得快樂(lè)，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣,。
快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié),，了解到他對(duì)別人的意義。要發(fā)展這種感覺(jué),，可以幫助孩子多與他人接觸,。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團(tuán)體,，幫助無(wú)家可歸的孩子,。也可以鼓勵(lì)孩子在學(xué)校參與一些義工活動(dòng),。專(zhuān)家指出，即使在很小的年齡,，都能從幫助他人的過(guò)程中,，獲得快樂(lè)，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣,。
3.鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)讓孩子喜歡自己,，并從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。
陪你的孩子玩球,、騎腳踏車(chē),、游泳……，多運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能,，也會(huì)讓他變得更開(kāi)朗,。保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且讓孩子喜歡自己,，擁有較正面的身體形象,，并從運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。
4.笑口常開(kāi)
開(kāi)懷大笑就是很好的運(yùn)動(dòng),。
常和孩子說(shuō)說(shuō)笑話,、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開(kāi)懷大笑,，對(duì)你和孩子都有益處,。光是大笑，就是很好的運(yùn)動(dòng),。
5.有創(chuàng)意的贊美
當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí),，不要只是說(shuō)：“很好?！辟澝酪唧w一些,，說(shuō)出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻,，或是比上次表現(xiàn)更好，例如,，“你今天主動(dòng)跟警衛(wèi)伯伯說(shuō)早安,，真的很有禮貌?！辈贿^(guò),，贊美時(shí)也要注意，不要養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的期待,。有些父母會(huì)用禮物或金錢(qián)獎(jiǎng)賞孩子,，讓孩子把重點(diǎn)都放在可以獲得哪些報(bào)酬上,，而不是良好的行為上。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn),，完成一件事情所帶來(lái)的滿足與成就感,，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。
