很多人都認(rèn)為寶寶長(zhǎng)大后身高有高,、低的差別,，主要是和父母的基因有很大的關(guān)系,。其實(shí),，基因只是一部分,，平時(shí)的生活習(xí)慣也能影響娃以后的身高,。如果家長(zhǎng)不想寶寶長(zhǎng)大變成“小矮人”,，日常生活中這些工作要做好,，別等到以后再去后悔。
適當(dāng)外出曬太陽
寶寶滿月之后就可以帶出門了,，不過很多家長(zhǎng)害怕寶寶小,，身體抵抗力比較差容易生病，就一直把娃關(guān)在家里,，不讓他接觸外界環(huán)境,。其實(shí)寶寶在成長(zhǎng)的時(shí)候骨骼發(fā)育會(huì)特別快，選擇合適的天氣帶娃出門,，不僅可以讓他呼吸新鮮空氣,，而且太陽光能促進(jìn)他的骨骼對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，有利于寶寶長(zhǎng)個(gè),。所以,，適當(dāng)曬太陽是有好處的。不過室外天氣有時(shí)變化會(huì)比較大,，媽媽帶娃外出可以準(zhǔn)備一輛嬰兒推車,，不僅解放了雙手，而且全遮蔽的車棚設(shè)計(jì),，防水防灰塵能讓寶寶少受外界環(huán)境變化的干擾,。
幫助寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣
有些家長(zhǎng)晚上就像“夜貓子”，晚上大半夜還在玩手機(jī),、追劇,。這樣會(huì)影響到寶寶的睡眠，長(zhǎng)時(shí)間寶寶也會(huì)養(yǎng)成熬夜晚睡的習(xí)慣,。我們都知道生長(zhǎng)激素一般是在晚上分泌，如果晚上寶寶睡不好,，就會(huì)影響他長(zhǎng)個(gè),。所以，晚上家長(zhǎng)要少熬夜，幫寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,。建議家長(zhǎng)在寶寶的房間可以備一張搖籃床,，寶寶不睡覺時(shí)，把他放在搖籃床里,，小幅度的擺動(dòng)讓他入眠更快,，而且床頂配有睡眠罩，能遮擋室內(nèi)刺眼的燈光,，改善睡眠環(huán)境,，讓寶寶安睡一整夜。
別用零食哄寶寶
寶寶長(zhǎng)牙之后,，媽媽會(huì)給他做一些輔食給娃補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng),。不過很多寶寶不喜歡輔食的口味或者吃飯時(shí)不專注，媽媽就會(huì)用一些小零食逗寶寶,，讓他吃更多的飯,。其實(shí)，小寶寶胃部容量是比較少的,，如果吃了零食,，吃的飯就會(huì)很少。長(zhǎng)期這樣,，身體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較匱乏,，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)不高等問題,。所以,，寶寶不吃飯時(shí)家長(zhǎng)不能慣著他，有時(shí)適當(dāng)?shù)酿I一頓他自己就會(huì)乖乖吃飯,。
適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
很多家長(zhǎng)在寶寶發(fā)育的時(shí)候,，會(huì)很注重給娃補(bǔ)鈣。其實(shí)補(bǔ)鈣是一方面,，家長(zhǎng)對(duì)于維生素D的補(bǔ)充也要重視起來,。維生素D能促進(jìn)寶寶身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，幫助寶寶更好的發(fā)育,。如果娃的身體內(nèi)缺少這種營(yíng)養(yǎng)素,，補(bǔ)再多的鈣寶寶身體也是無法吸收的，鈣元素缺乏就會(huì)影響寶寶長(zhǎng)個(gè),。
總之,，想要讓寶寶以后成為大高個(gè)，家長(zhǎng)平時(shí)就要注意文章中所提到的四個(gè)方面,，這些都做到位了,，寶寶才能長(zhǎng)得高,、發(fā)育的更好。
