很多人都認(rèn)為寶寶長大后身高有高、低的差別，主要是和父母的基因有很大的關(guān)系。其實，基因只是一部分，平時的生活習(xí)慣也能影響娃以后的身高。如果家長不想寶寶長大變成“小矮人”，日常生活中這些工作要做好，別等到以后再去后悔。
適當(dāng)外出曬太陽
寶寶滿月之后就可以帶出門了，不過很多家長害怕寶寶小，身體抵抗力比較差容易生病，就一直把娃關(guān)在家里，不讓他接觸外界環(huán)境。其實寶寶在成長的時候骨骼發(fā)育會特別快，選擇合適的天氣帶娃出門，不僅可以讓他呼吸新鮮空氣，而且太陽光能促進他的骨骼對鈣物質(zhì)的吸收，有利于寶寶長個。所以，適當(dāng)曬太陽是有好處的。不過室外天氣有時變化會比較大，媽媽帶娃外出可以準(zhǔn)備一輛嬰兒推車，不僅解放了雙手，而且全遮蔽的車棚設(shè)計，防水防灰塵能讓寶寶少受外界環(huán)境變化的干擾。
幫助寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣
有些家長晚上就像“夜貓子”，晚上大半夜還在玩手機、追劇。這樣會影響到寶寶的睡眠，長時間寶寶也會養(yǎng)成熬夜晚睡的習(xí)慣。我們都知道生長激素一般是在晚上分泌，如果晚上寶寶睡不好，就會影響他長個。所以，晚上家長要少熬夜，幫寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。建議家長在寶寶的房間可以備一張搖籃床，寶寶不睡覺時，把他放在搖籃床里，小幅度的擺動讓他入眠更快，而且床頂配有睡眠罩，能遮擋室內(nèi)刺眼的燈光，改善睡眠環(huán)境，讓寶寶安睡一整夜。
別用零食哄寶寶
寶寶長牙之后，媽媽會給他做一些輔食給娃補充更多的營養(yǎng)。不過很多寶寶不喜歡輔食的口味或者吃飯時不專注，媽媽就會用一些小零食逗寶寶，讓他吃更多的飯。其實，小寶寶胃部容量是比較少的，如果吃了零食，吃的飯就會很少。長期這樣，身體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)比較匱乏，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，長不高等問題。所以，寶寶不吃飯時家長不能慣著他，有時適當(dāng)?shù)酿I一頓他自己就會乖乖吃飯。
適當(dāng)補充營養(yǎng)素
很多家長在寶寶發(fā)育的時候，會很注重給娃補鈣。其實補鈣是一方面，家長對于維生素D的補充也要重視起來。維生素D能促進寶寶身體對鈣物質(zhì)的吸收，幫助寶寶更好的發(fā)育。如果娃的身體內(nèi)缺少這種營養(yǎng)素，補再多的鈣寶寶身體也是無法吸收的，鈣元素缺乏就會影響寶寶長個。
總之，想要讓寶寶以后成為大高個，家長平時就要注意文章中所提到的四個方面，這些都做到位了，寶寶才能長得高、發(fā)育的更好。
